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你沒瘋,你沒病,產(chǎn)后抑郁是正常的 (2)

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2018年11月01日 13:53:09 

  如果彼此不信任,理念不同,爭(zhēng)執(zhí)不下,問題就更多了。

  怕婆媳矛盾,還可以找親戚,找月嫂,去月子中心。

  辦法總比問題多。

  不做完美媽媽

  你不需要對(duì)自己要求那么高。

  產(chǎn)后最初幾天,該休息就休息,寶寶有醫(yī)生護(hù)士在照看呢。

  回到家,先保證自己的飲食和睡眠,能讓別人幫忙的就讓別人去做,別都攬自己身上。

  一位媽媽因?yàn)閷殞毘錾晃沽伺浞椒,心里過不去這個(gè)坎,哭了好幾天,越哭越?jīng)]奶……其實(shí)既然已經(jīng)如此,無法扭轉(zhuǎn),把精力放在后面好好母乳喂養(yǎng),關(guān)注寶寶的身高體重增長(zhǎng),不是更好么。

  寶寶成長(zhǎng)過程中,很多事情都不會(huì)像預(yù)想的那樣完美,

  想順產(chǎn),結(jié)果條件不行剖了;

  想純母乳,結(jié)果什么招兒都用了,什么罪都受了,還是不行,這樣的媽媽也有很多。

  真的沒關(guān)系,大家都是這樣的。

  總之,明確我們的目的,就是自己好好恢復(fù),寶寶健康成長(zhǎng)。

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