坐月子吹風(fēng)扇的注意事項(xiàng)

　　1.電風(fēng)扇不要對著產(chǎn)婦吹�？梢宰岋L(fēng)扇對著墻，然后讓風(fēng)反彈回來，這樣吹的風(fēng)比較柔和，產(chǎn)婦也不會(huì)感冒。

　　2.電風(fēng)扇的風(fēng)力也不要調(diào)的很大，只要能感到?jīng)鏊�就行了�?/p>

　　3.吹電風(fēng)扇時(shí)，建議穿上比較透氣的棉麻長袖，或者是搭一條小毯子，防止受涼感冒。

　　夏天坐月子的注意事項(xiàng)

　　1.保持樂觀的心態(tài)。夏季天氣燥熱，加上生孩子之后一些瑣碎的事，產(chǎn)婦很容易出現(xiàn)情緒起伏大、脾氣暴躁的情況，從而不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。因此產(chǎn)婦擁有好的心情是很重要的。夏季坐月子時(shí)，產(chǎn)婦一定要放松心情，保持良好的心態(tài)，這樣才有利于身體的恢復(fù)。

　　2.多吃清淡的食物，合理搭配。孕婦生產(chǎn)之后，需要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物補(bǔ)充營養(yǎng)。但同時(shí)因?yàn)樘鞖庋谉�，所以也要多吃一些清淡的粥。各種食物合理搭配不僅能促進(jìn)食欲，還能補(bǔ)充產(chǎn)婦身體的營養(yǎng)。

　　3.多走動(dòng)。一些產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候會(huì)一直躺著休息不運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這是不好的。在保證充足休息的同時(shí)，也要稍微運(yùn)動(dòng)一下，可以去客廳到處走走，休息與運(yùn)動(dòng)結(jié)合，這樣有利于身體的恢復(fù)。

　　4.不能受涼。產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候一定要做好保暖工作，不能感冒，否則就會(huì)留下病根。在吹空調(diào)和風(fēng)扇的時(shí)候也要將關(guān)鍵部位都包住，以防受涼感冒。