在平時看護寶寶的過程中，寶寶身上出現(xiàn)小癥狀和小問題，媽媽們都是會表現(xiàn)出極高的關注度，甚至寶寶出汗多了，媽媽們都會很擔心。其實，小孩子比大人愛出汗，一般出汗稍多些也不用擔心。但，寶寶出汗多不注意護理，很容易著涼，甚至會捂出疹子。那么，家長該如何照料多汗的寶寶呢？

　　寶寶出汗多，主要體現(xiàn)在幾個重點部位

　　小寶寶出汗多，在頭面部、后背、手足心等部位尤其明顯，特別是活動后或者入睡后。很多媽媽會發(fā)現(xiàn)，剛剛入睡的寶寶會大汗淋漓，甚至把枕頭都浸濕了。導致這種現(xiàn)象的原因主要是寶寶睡前的活動量大，入睡后體內(nèi)各個系統(tǒng)都靜息了下來，但積聚在體內(nèi)的熱量還沒有散發(fā)出去;或者是在睡前吃奶，有句俗話說的好“使出吃奶的力氣”，可見吃奶對寶寶來說也是很辛苦的“工作”。哺乳后，寶寶一般直接就入睡了，但是這時，他的胃還需要繼續(xù)工作，也會導致汗液增加。一般情況下在寶寶入睡后1～2個小時，汗液開始消退，接下去的睡眠過程中基本就不會出汗了。

　　寶寶出汗多，可能因為“關心”太過

　　小寶寶出汗多，除了一些生理原因以外，還可能是一些外部因素導致的，最突出的兩個原因可能就是捂得太多或者吃得太好。

　　捂得多：通常情況是，父母尤其是祖父母總擔心孩子凍著，經(jīng)常給孩子穿了一層又一層，睡覺的時候經(jīng)常給孩子蓋了一層被子，外面又搭上一層大人的被子，這些做法都容易導致寶寶出汗多。

　　營養(yǎng)過剩：在生活條件得到極大改善的今天，父母總是想把最好的都給孩子，所以，很多孩子往往頻繁攝入高熱量的肉、奶、蛋，這些高熱量的食物也容易導致寶寶出汗多。

　　如何護理多汗的寶寶

　　如果出汗多不是由于疾病等原因導致的，而是正常的生理性多汗，那么只要在日常護理上多加注意就可以了，具體來說，父母可以從以下幾個方面來照顧多汗的寶寶：

　　不要穿得太多：判斷寶寶穿的衣服是否合適，要摸一下寶寶的前胸和后背，如果這里是暖的而且無汗，就說明穿的合適;如果摸起來有汗(包括冷汗)，就說明穿的有點多了;如果摸起來是干燥的涼，就說明穿得少了點。

　　穿純棉衣物，及時擦掉汗液：尤其是內(nèi)衣，純棉質地的更容易吸汗;另外，最好準備一塊專門給寶寶擦汗的毛巾或者手絹，及時擦掉汗液，尤其是脖子下面、腋窩、腹股溝等部位，這些地方的皮膚褶皺比較多，汗液容易存留，不及時擦干就容易出現(xiàn)皮炎、痱子、濕疹等問題。夏天，入睡時，建議給寶寶穿一個肚兜，既不會過熱，也不會因為著涼而導致寶寶胃腸痙攣。

　　出汗時，不要馬上進入空調(diào)房或者攝入大量冷飲：出汗時，毛孔是張開的，如果突然進入比較涼的空調(diào)房或者攝入大量冷飲，身體就會出現(xiàn)應激性反應，毛細血管收縮，反而容易導致寶寶出現(xiàn)感冒、胃腸不適等癥狀。

　　及時補充水分：如果寶寶運動量大，出汗非常多，要注意及時給寶寶補充水分。尤其是夏天暑熱的季節(jié)，必要時可以補充一些淡鹽水。因為汗液里的成分主要就是水、鹽分，還有少許微量元素等，喝點淡鹽水可以及時補充丟失的鹽分，預防脫水。

　　將室溫控制在合適的范圍：無論是冬天，還是夏天，將室溫控制在26℃左右對寶寶來說就是比較適合的溫度。夏天可以開空調(diào)，但不要對著寶寶直吹。冬天盡量不要使用電熱毯。