輔食是完整均衡的營養(yǎng)，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段，母乳當(dāng)然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，大約四個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。

　　所以這段時間，除了原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應(yīng)給寶寶一些固體實物，這就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、泥糊狀食品以及其他的一些家制食品。那應(yīng)該怎樣正確給寶寶添加輔食呢?

　　一、添加輔食至少應(yīng)注意以下四點

　　1.開始喂食新食物時，應(yīng)間隔1-2周，這樣喂食時每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這要由食物的種類而定。在4—6月期間，每天應(yīng)喂一次其他食物，并加喂母乳。

　　2.如果寶寶初次不愿吃，用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，不要強迫吃，應(yīng)該給寶寶時間嘗試。暫停3—4天后再試試，通常，寶寶是會接受喂食的

　　3.當(dāng)寶寶能吃飯時，應(yīng)該讓他吃肉、蛋、菜及爛飯，不應(yīng)讓他只吃一樣，或重復(fù)吃曾經(jīng)吃過的食物，這樣，將會導(dǎo)致他不愿意吃別的食物。一般3-4月的寶寶應(yīng)吃很細的食物;5-6月的寶寶，可吃磨的中等細的食物;6-7月的寶寶應(yīng)該吃柔軟的食物;因為這時，寶寶已開始用牙齒咀嚼食物，9-10月的寶寶可以吃粗糙的食物。

　　4.應(yīng)注意衛(wèi)生以防發(fā)生腹瀉。煮食物的器皿要干凈，食物應(yīng)該注意清潔，各類食物必須熟透、磨細，待涼后再喂食。

　　給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應(yīng)，如皮膚紅腫，有濕疹，應(yīng)停止添加這種輔食。

　　還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應(yīng)暫停添加這種輔食，待其大便正常、無消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。如果出現(xiàn)嚴重過敏現(xiàn)象或可疑過敏現(xiàn)象應(yīng)及時就診。