你好，二天排一次大便，是正常的，如果大便有點硬，建議多給寶寶喝水，多添加蔬菜和水果，平時也可以進(jìn)行腹部的順時針按摩，促進(jìn)胃腸的蠕動，最好每天定時給寶寶把大便，就算寶寶沒便出來，每天也要定時把一會，這樣慢慢就可以養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣了。

　　1、一歲之內(nèi)的寶寶便秘了，可以用蘋果和胡蘿卜通便。將半個蘋果和一段一寸長的胡蘿卜都切成薄片，先把胡蘿卜放入水中煮10分鐘，再加入的蘋果片煮5分鐘，將煮爛的胡蘿卜和蘋果用勺子壓成泥，喂給寶寶吃，剩下的水同樣可以喂寶寶喝，這種食療方法對治療小寶寶的便秘很有效。

　　2、還有一種是暫時性便秘，多數(shù)是飲食上的改變所引起的，如吃了一些上火、內(nèi)熱大的食物。這類孩子一般同時還伴有小便顏色較黃、舌質(zhì)發(fā)紅、口渴等癥狀，這時只要給孩子多喝水，多吃香蕉、梨等水果，或者給孩子喝點兒蜂蜜水、蘿卜水，讓孩子的內(nèi)熱消了，大便就正常了。

　　引起寶寶便秘的原因可分為生理和病理兩個方面，生理因素包括：1）飲食不當(dāng)：蛋白質(zhì)攝入過多，食物加工過于精細(xì)，碳水化合物和膳食纖維攝入較少。2）習(xí)慣不良：沒有給寶寶養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，寶寶貪玩引起排便延遲，造成大便干結(jié)，難于排出，改善飲食，訓(xùn)練排便習(xí)慣也是很重要的。病理因素包括腸道疾病及肛周疾病等。因此，可從以下幾點對癥治療：1）合理飲食，家長注意不要把寶寶的食物加工過于精細(xì)，五谷雜糧勝過精米白面；減少肉類的攝入量，多吃水果、蔬菜等富含纖維素的食物，注意要吃整個水果而不是果汁或菜水。適量添加含有益生菌的酸奶對寶寶排便效果也很好。2）養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，排便前可給寶寶喝一點冷蜂蜜水，有助于大便排出。3）家長給寶寶做腹部按摩：用食指和中指順時針方向輕輕按摩其腹部肚臍周圍。4）此外還要注意配方奶沖調(diào)的時候要按照說明沖調(diào)，不要沖調(diào)過濃。如果寶寶便秘始終沒有得到改善，需要帶寶寶去醫(yī)院查看時候有器質(zhì)性疾病.

　　1.對由于飲食不合理引起的便秘進(jìn)行飲食矯正。為使人工喂養(yǎng)寶寶的大便變軟，可在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開水中，每天給寶寶喝60-90毫升，促進(jìn)腸道增強蠕動；如果上述方法效果不佳，可酌情減少牛奶的量，增加離乳食品，如米粉、麥粉等。已經(jīng)添加離乳食品的寶寶出現(xiàn)便秘，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶寶便秘時，可給吃一些粗谷類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開水，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物后，更要及時喝水及吃果蔬。少吃易引起便秘的食物，如巧克力、馬鈴薯、干酪等。

　　2.寶寶3個月起，即開始訓(xùn)練定時排便的習(xí)慣，1周歲后，可在每天早晨和飯后半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘時，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，重新訓(xùn)練腸道排便的反應(yīng)能力。方法為在早飯后給寶寶灌腸，然后立即坐在便盆上，即使寶寶沒有馬上排出大便，也要坐上10分鐘，連續(xù)7天后，隔天灌腸一次，再過7天后停止灌腸。這樣，有助于寶寶建立起排便的條件反射。值得注意的是寶寶是否需要灌腸及使用何種灌腸藥，一定要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑。

　　3.讓寶寶積極進(jìn)行戶外運動，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強腹肌的力量，并且可促進(jìn)腸道蠕動。對于膽小的寶寶，盡量在家里排便，不要輕易改變排便環(huán)境。當(dāng)寶寶出現(xiàn)類似情況時要及早做心理疏導(dǎo)。

　　叮囑：如果寶寶便秘多日又出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐并伴發(fā)燒，應(yīng)及時去就醫(yī)，以防腸梗阻發(fā)生。

　　食療：多吃粗纖維的食物，其廣泛存在于各種粗糧、蔬菜及豆類食物中。粗纖維與其他人體所必需的營養(yǎng)素一樣，是幼兒生長發(fā)育所必需的。

　　粗纖維主要有幾點作用：(1)能鍛煉咀嚼肌，增進(jìn)胃腸道的消化功能。

　　(2)能促進(jìn)腸蠕動，從而防止小兒便秘。

　　(3)減少蛋糕、餅干、奶糖等細(xì)膩食品，對牙齒及牙周的粘著，從而防止齲齒的發(fā)生。

　　(4)增加糞便量，改變腸道菌叢，稀釋糞便中的致癌物質(zhì)，并減少致癌物質(zhì)與腸粘膜的接觸，有預(yù)防大腸癌的作用，因此，小兒應(yīng)經(jīng)常吃一些粗纖維含量豐富的食物（這些食物應(yīng)盡量做到細(xì)、軟、爛等）。

　　一般來講，含粗纖維的糧食有玉米、豆類等。含粗纖維數(shù)量較多的蔬菜有：油菜、韭菜、芹菜、薺菜等。粗纖維的含量較豐富的還有花生、核桃、桃、柿、棗、橄欖。

　　你好，解決寶寶便秘問題可有以下方法：

　　1、多攝取瓜果：兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進(jìn)食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內(nèi)的燥熱。

　　2、適當(dāng)運動：平時家長應(yīng)鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進(jìn)排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動，還有助于其入眠。另外，在孩子進(jìn)食后一小時輕按以下兩處穴位，也可促進(jìn)其排便。

　　足三里穴：此穴位位于髕骨下緣3寸，脛骨外側(cè)1寸處�？蛇B續(xù)按壓1～2分鐘。