便秘是許多大人的“難言之隱”，卻沒(méi)料想到小孩子也會(huì)出現(xiàn)便秘？小孩子若出現(xiàn)便秘的情況同樣難受不堪，但小孩子一般都不會(huì)表達(dá)，只會(huì)選擇經(jīng)�？摁[。家長(zhǎng)在生活中要多觀察小孩子是否有出現(xiàn)便秘的情況，出現(xiàn)了就要及時(shí)幫助小孩子調(diào)理身體。小兒便秘怎么調(diào)理？我們一起往下看。

　　1、定下孩子大便的時(shí)間。

　　小孩子本質(zhì)上與大人無(wú)異，也就是說(shuō)，我們一直都強(qiáng)調(diào)大人的排便習(xí)慣，同樣可應(yīng)用到小孩子身上。很多小孩排便比較隨意、沒(méi)有固定的排便習(xí)慣。其實(shí)這種排便習(xí)慣的形成與家長(zhǎng)的息息相關(guān)。家長(zhǎng)不妨多注重培養(yǎng)孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，這樣會(huì)讓小孩子的排便變正常哦。

　　2、觀察孩子的排便情況。

　　在小孩排便之后，父母要去觀察排便的狀況，如果排出來(lái)的便是比較柔軟并且有形狀的話，則說(shuō)明小孩是比較正常的。正常情況下一般隔天或者是一天排便一次都是合適頻率。但是如果排便的形狀有帶血或者是很干燥的話，多半就是便秘了，要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并且去治療哦。

　　3、給孩子換合適的奶粉。

　　長(zhǎng)期便秘的情況下建議檢查一下小孩子吃的奶粉，目前市面上很多奶粉里蛋白質(zhì)含量很高。很多都沒(méi)法被孩子完全的吸收，容易出現(xiàn)消化不良的情況。這就是奶粉熱量過(guò)高也導(dǎo)致的小兒便秘現(xiàn)象。

　　4、添加膳食纖維作輔食。

　　小孩尚未有營(yíng)養(yǎng)進(jìn)食的觀念，反而常常因口味喜好進(jìn)行挑食。不注意飲食必然是不對(duì)的行為，平時(shí)的飲食中缺乏膳食纖維容易造成小兒便秘，身為家長(zhǎng)一定要控制小孩子的營(yíng)養(yǎng)飲食，可多給孩子添加膳食纖維作為輔食。

　　上文就是給大家介紹的一些關(guān)于小孩便秘如何調(diào)理的方法，希望對(duì)各位家長(zhǎng)可以帶來(lái)一點(diǎn)幫助哦。