在嬰幼兒階段,是孩子身體成長最快的時候,孩子在七到九個月的時候,就需要適時的為他們增加營養(yǎng)美味的輔食了,那么,8個月寶寶吃什么肉泥好呢?我們現(xiàn)在可以在市場上購買到現(xiàn)成的輔食,家長們也可以用自己的巧手制作出美味的輔食給孩子食用,今天就來教大三款味道不僅好而且還營養(yǎng)的美味食譜給大家。
肝肉泥
原料:豬肝和瘦豬肉,姜汁適量
做法:
1、將豬肝和瘦豬肉洗凈,去筋,放在砧板上,用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。
2、然后將肝泥和肉泥放入碗內(nèi),加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻,上籠蒸熟即可食用。
功效:有利于改善貧血。
豬骨胡蘿卜泥
原料:胡蘿卜1小段,豬骨適量
做法:
1、豬骨洗凈,與胡蘿卜同煮,并滴2滴醋進去。
2、待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時撈出豬骨和雜質(zhì),用勺子將胡蘿卜碾碎即可。
功效:豬骨中的脂肪可促進胡蘿卜素的吸收。
鮮蝦肉泥
主料:鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克
調(diào)料:香油1毫升,精鹽適量
做法:將鮮蝦肉洗凈,剁碎,放入碗內(nèi)上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。
適用人群:7~9個月寶寶
健康提示:富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪等。
只要家長們能學(xué)會上面的食譜并且親手為孩子制作,相信寶寶們一定會喜愛上它們,它們會在孩子的成長中起到很大的作用。