有時(shí)候,很多看起來“理所當(dāng)然”的喂養(yǎng)方法,實(shí)際上卻并不那么科學(xué)。別管這些方法是“過來人”告訴你的,還是你自己“參悟”的。看看這些喂養(yǎng)危害吧,它們?cè)趮寢尞?dāng)中出現(xiàn)的頻率相當(dāng)高,不可不慎哦。
錯(cuò)誤1:寶寶4個(gè)半月了,不愛吃奶,喂點(diǎn)蛋糕或饅頭芯吧
專家解答:在給嬰幼兒添加輔食時(shí),媽媽不能根據(jù)自己的主觀想象隨意進(jìn)行。輔食添加有基本的順序:首先添加鐵強(qiáng)化米粉;其次嘗試吃蔬菜汁或蔬菜泥;再次添加稀釋的果汁或果泥(最初的果汁調(diào)配比例是2份水加1份純果汁,逐漸過渡到1份水加1份純果汁,直至進(jìn)食純果汁);最后添加蛋黃,可將蛋黃拌在米粉中。
錯(cuò)誤2:寶寶不喜歡吃輔食,加點(diǎn)鹽或味精吧,這樣能讓輔食的味道好一些
專家解答:一開始不要在輔食當(dāng)中添加任何的鹽、油或味精,在寶寶能吃菜粥的時(shí)候可以放入少量燒熟的菜油(菜油的量從一開始的每天1~3克漸漸過渡到每天5克),寶寶一歲后才可以放少量的鹽。
錯(cuò)誤3:寶寶吃輔食已經(jīng)很好了,可以用輔食代替奶品了
專家解答:1歲前嬰兒的主要營養(yǎng)來源還是奶品,而輔食只是營養(yǎng)的額外補(bǔ)充。4~6個(gè)月是嬰兒嘗試吃輔食的階段,最早開始添加的米粉是按茶匙計(jì),每天一兩茶匙就可以了,而且米粉是沖得很稀的米糊。6~8個(gè)月是嬰兒學(xué)習(xí)吃輔食的階段,此時(shí)嬰兒要學(xué)會(huì)咀嚼和吞咽食物。
對(duì)于8個(gè)月以上的嬰兒,可以將輔食安排成一頓正餐,但是,不要強(qiáng)迫嬰兒吃太多輔食,更不能用輔食代替奶品喂養(yǎng)嬰兒。每天輔食和奶品的餐數(shù)都有定量,輔食并非吃得越多就越好,輔食攝入太多會(huì)影響嬰兒胃口,容易厭食、厭奶。所以,添加輔食應(yīng)以不影響日常吃奶量為宜。
錯(cuò)誤4:寶寶不愛吃米粉,就將米粉混入奶中,用奶瓶喂養(yǎng)
專家解答:這是很不科學(xué)的做法,添加輔食不僅僅是為了補(bǔ)充營養(yǎng),同時(shí)也是訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)新的進(jìn)食方式,逐漸習(xí)慣用勺子吃輔食,由吸吮過渡到咀嚼的進(jìn)食方式,為嬰兒在未來幾個(gè)月后學(xué)習(xí)說話打下一定的基礎(chǔ)。所以,不能一碰到困難就求助于奶瓶。
錯(cuò)誤5:我的母乳不夠,提前給寶寶添加輔食吧
專家解答:用輔食來填補(bǔ)奶量,這是一種錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方式。0~4個(gè)月是純奶期,在無特殊原因的情況下,不建議給寶寶添加果汁或菜汁等,而純母乳喂養(yǎng)的嬰兒更是要到6個(gè)月后再添加輔食。
吃配方奶的寶寶要在4~6個(gè)月時(shí)先添加鐵強(qiáng)化米粉,米粉可用蘋果汁調(diào)配(蘋果汁里豐富的維生素C能幫助吸收鐵質(zhì))。等寶寶學(xué)會(huì)吃米粉,再吃蔬菜泥,學(xué)會(huì)吃3種蔬菜后,再考慮吃水果和蛋黃。
另外,添加輔食也不能完全依據(jù)寶寶的月齡,同時(shí)還要考慮寶寶生長發(fā)育的情況,比如寶寶是不是能坐好、是否對(duì)輔食感興趣等。
錯(cuò)誤6:蒸餾水純度更高,用來給寶寶調(diào)配奶粉也更好
專家解答:不要用蒸餾水、純水、無離子水等來調(diào)配奶粉,其實(shí),開水很適合沖調(diào)嬰兒奶粉。
錯(cuò)誤7:都說吃魚聰明,給寶寶吃些魚湯吧
專家解答:都以為給寶寶喝湯營養(yǎng)比較好,其實(shí)湯里面是沒有什么營養(yǎng)的,請(qǐng)準(zhǔn)備一些高湯,每次煮菜粥的時(shí)候可以加些高湯。
另外,我們不建議給寶寶吃白粥,白粥的熱量和營養(yǎng)都很低,要給寶寶吃菜粥。
錯(cuò)誤8:寶寶的食欲一直不好,吃些開胃的藥或是其他嬰幼兒保健品吧
專家解答:寶寶不愛吃飯有很多原因,比如腸胃功能不好、不良的膳食行為、挑食偏食比較嚴(yán)重等,導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)素缺乏或不平衡,也可能是家庭膳食技能太差,使得寶寶對(duì)飯菜不感興趣。因此,面對(duì)寶寶的食欲問題,不能僅靠藥物和簡單的方法來解決,胃口不好一定要去看醫(yī)生,由醫(yī)生針對(duì)這些問題來提供解決方案。
錯(cuò)誤9:寶寶病愈之后瘦了很多,需要盡快補(bǔ)充營養(yǎng),多吃些高營養(yǎng)的食物吧
專家解答:在病愈初期,首先應(yīng)考慮的不是營養(yǎng)補(bǔ)充,而是讓腸道功能盡快恢復(fù),吃一些比較容易消化的食物,這樣才能更好地吸收食物中的營養(yǎng)。所以,在給病愈之后的寶寶安排飲食時(shí),食物品種要慢慢增加,而不是一下增加很多。
嬰兒喂養(yǎng)雖然要靠經(jīng)驗(yàn)積累,更需要家長們不斷學(xué)習(xí)?茖W(xué)的喂養(yǎng)方式,不僅讓寶寶長得壯長得結(jié)實(shí),還可以幫助寶寶從小養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣和方式,讓他們一生受益。