“我家孩子一上小學注意力不集中的帶來的各種問題就出來了，上課就走神兒，寫字不專心，做事沒有條理，這個作業(yè)寫兩分鐘又去寫那個，哎，愁死了！”

　　是的，注意力差的孩子上小學前可能表現不明顯，但是一上學各種狀況就出現了：上課聽講不認真容易分神、寫作業(yè)不認真、丟三落四……

　　幫助孩子提高注意力要從0歲開始，孩子2歲左右大腦就基本發(fā)育完全，6歲左右大腦成型。

　　如果3歲前沒有重視注意力的培養(yǎng)，孩子上學再培養(yǎng)就更是難上加難了。

　　下面幾個培養(yǎng)注意力的游戲從幾個月就可以玩起來。

　　1、物體慢移

　　從孩子出生到5個月，寶爸媽可以對孩子進行移動物體的訓練。

　　用黑白圖譜或沙錘緩慢地移動，讓孩子練習盯著看，每天多做幾次，每次不超過兩分鐘。

　　移動物體的訓練對孩子的視覺刺激、視覺掃描和觀察力都有幫助，每天幾分鐘，做和不做的差距非常大。

　　2、夾豆子

　　夾豆子能增強孩子的手指力量，促進小腦和手指肌肉的發(fā)育，同時鍛煉孩子的手眼協(xié)調能力。

　　還有一些類似“夾豆子”的注意力訓練法，比如穿珠子、剝水果。

　　3、撕紙張

　　其實，撕紙也需要寶寶把注意力集中，孩子要集中注意力控制手部的動作才能把書撕掉。如果沒有足夠的小肌肉群和手眼協(xié)調能力，也就是手指和眼球的肌肉群，孩子根本做不到將紙張撕碎。

　　把一些廢紙給孩子撕也是培養(yǎng)注意力的好方法，是孩子鍛煉小肌肉群、手眼協(xié)調和注意力的機會。

　　4、摸鼻子

　　和孩子面對面，爸爸媽媽一邊報“眼睛”“鼻子”“耳朵”等等，孩子一邊摸到自己的相關部位。隨著越來越熟練可以加快速度，或者連續(xù)報3個部位，讓孩子連續(xù)摸。這可以在高度興奮中訓練孩子的注意力。

　　5、摸鼻子反向口令

　　摸鼻子游戲升級版（反向口令）：和上面的游戲反過來，報“眼睛”不許摸眼睛，以此類推。由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，積極性也很高。

　　6、舒爾特表格

　　如果孩子已經3歲了，認識10以內的數數，爸爸媽媽可以讓孩子每天做2分鐘的舒爾特表格練習。

　　舒爾特表格是心理咨詢師經常使用的工具，它能準確測量孩子的注意力好壞，同時可以鍛煉孩子的注意力。

　　舒爾特表格分為9格表、16格表和25格表，9格表總共9個格子，隨機排列數字1~9。讓孩子用手指從1按順序指到9，并且把它讀出來。

　　這個方法簡單、省事、有效，同樣適用于年齡稍大的孩子，加大表格的難度即可，比如可以把數字加到20、30 、40及更多。