安全感是個(gè)常談常新的話題,強(qiáng)調(diào)最多是因?yàn)榘踩袑⒆有睦沓砷L最重要,也最基礎(chǔ)的一種心理能量。
何為安全感?
它指孩子對可能出現(xiàn)的對身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感,以及在應(yīng)對處置時(shí)的有力與無力感,主要表現(xiàn)為確定感和可控制感。好的安全感,有助于提升孩子對他人和世界的信任,是自由探索、及建立自尊、自信的基礎(chǔ)。其中,0-2歲為養(yǎng)成關(guān)鍵期,0-7歲則都是安全感建構(gòu)的重要時(shí)期。
頻繁更換看護(hù)人
很多父母又要工作又要照顧寶寶,家人商量后都會(huì)決定請爺爺奶奶、姥姥姥爺、或者保姆阿姨來幫忙,不管是自己的長輩、親人,還是保姆阿姨,最好不要頻繁更換寶寶的看護(hù)人,因?yàn)槊扛鼡Q一次,寶寶都需要重新適應(yīng),每個(gè)適應(yīng)期大約都需要幾周時(shí)間。在此期間,寶寶因?yàn)檎也坏绞煜さ娜嘶蛘邞峙滦碌目醋o(hù)人而產(chǎn)生的孤獨(dú)感可能會(huì)對他的心理成長造成很大的負(fù)面影響。
寶寶開始認(rèn)人之后,一旦面對無法在自己記憶圖片中找到的面孔,就會(huì)很沒有安全感,心理情緒表現(xiàn)出來就是哭鬧、不配合,無法按照平日的作息正常生活,缺乏安全感的寶寶將來長大后會(huì)通常會(huì)膽小或有其他的性格缺陷。如果由于一些原因需要由保姆或老人來照顧寶寶,爸爸媽媽最好提前安排她們和寶寶接觸,一起參與照顧寶寶的事務(wù),堅(jiān)持一段較長的時(shí)間,等寶寶完全適應(yīng)之后,再由她們單獨(dú)照顧寶寶。
2歲前的母嬰分離
約在寶寶1.5歲到2歲時(shí),母嬰依戀關(guān)系明確下來。母嬰依戀是多重依戀的基礎(chǔ),也是孩子未來人際關(guān)系的重要基礎(chǔ)。如果媽媽這個(gè)安全島可以給孩子足夠的安全,他們就會(huì)勇敢自信的向外探索世界,否則他們就不肯離開媽媽,總是黏在媽媽身邊尋求最初的安全感。但是生活總是殘酷的,在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前我們可能都會(huì)很無力。如果不得不分離,請爸爸一定補(bǔ)上來。
母嬰依戀是一切依戀的核心,父親和孩子的依戀就是僅僅包裹這個(gè)核心的關(guān)鍵圈層。此外,如果在不得已的條件下母嬰分離,那么也請將對孩子的傷害盡可能減小。
生活不規(guī)律
很多父母都深有體會(huì),沒孩子時(shí)自己愛去哪里去哪里,隨時(shí)可以任性說走就走的旅行。但自從有了孩子后再也不敢瞎折騰。要知道,規(guī)律的生活有助于孩子增加對生活的確定性,有助于孩子安全感的建立。
生活缺乏計(jì)劃
有些父母認(rèn)為寶寶小,不懂事,很多事情不尊重也不提前告知寶寶,不征求寶寶的意見。換衣服、換尿布濕的時(shí)候,寶寶玩得正開心呢,直接一把抱過來按在膝蓋上就開始扒褲子,寶寶不嚇一跳才怪。
忽視情感需求或不能有效滿足情感需求
父母可能花很多錢很多時(shí)間在孩子的吃的、穿的,用的上面,但是很多父母會(huì)忽視孩子真正需要的情感需求。我們專注于如何止哭,但是卻不肯花點(diǎn)時(shí)間理解孩子為什么哭;我們專注于如何接覺的技巧而不是花點(diǎn)時(shí)間弄明白孩子為什么會(huì)醒?
上班或外出偷偷離開
很多媽媽曾有過這樣的經(jīng)歷。不忍心聽到孩子大哭,趁著孩子睡著時(shí)候偷偷溜走;平時(shí)出門上班會(huì)讓孩子奶奶引誘孩子到其他地方,再偷偷溜走...當(dāng)孩子一轉(zhuǎn)眼或睜開眼睛發(fā)現(xiàn)媽媽不見了,整個(gè)人會(huì)特別恐慌。不知道媽媽什么時(shí)候不見了,又不知道如何去找媽媽,其實(shí)這是一種非常糟糕且破壞孩子安全感的行為。所以即便孩子大哭也要主動(dòng)告訴孩子:媽媽要出去了,天黑的時(shí)候就會(huì)回來,也請你大方地給予孩子一個(gè)擁抱。
情緒不穩(wěn)定
父母心情好的時(shí)候,不管寶寶做什么都能容忍,又親又抱的;心情不好的時(shí)候,就算寶寶做同樣的事情,卻會(huì)對寶寶生氣大吼。寶寶都不知道做某件事情,爸爸媽媽到底是鼓勵(lì)還是會(huì)生氣,所以就不敢去嘗試去探索。
家人回應(yīng)不一致
當(dāng)寶寶哭著打滾的時(shí)候,媽媽趕緊抱起來什么要求都滿足,爸爸生氣地說,不許抱,男子漢不許哭。寶寶對家人的不同回應(yīng)產(chǎn)生混亂。到底聽誰的?在這樣的環(huán)境里成長,寶寶的安全感能好么?
跟孩子交流,這幾句話非常有殺傷力!
1、“再鬧,媽媽不要你了!”
幼兒對成人情緒的理解很有限,往往是通過對成人面部表情和外部行為的認(rèn)知,去感受成人的情緒,而對成人一些復(fù)雜的內(nèi)心體驗(yàn)難以理解。他們會(huì)把爸爸媽媽的“離開”,當(dāng)成是真的離開。這個(gè)被很多家長慣用的假裝遺棄孩子的招數(shù),對孩子的心理發(fā)展有很大傷害,用過的,最好別再用了。
2、“你是媽媽從垃圾桶里撿來的。”
孩子到了一定年齡便會(huì)提出“我從哪里來的”之類的問題。長期以來,“你是撿來的”幾乎成了家長們的“統(tǒng)一答案”。事實(shí)上這樣回答容易傷害孩子的心靈,使得親子關(guān)系產(chǎn)生隔閡,部分孩子因?yàn)榈玫搅诉@樣的答案而悶悶不樂。孩子的提問反映出其漸漸長大,自我意識增強(qiáng),也開始對生命的起源產(chǎn)生好奇,父母應(yīng)該用生動(dòng)而科學(xué)的回答滿足他們的好奇心。
3、“再不聽話,我揍你!”
有時(shí)候,孩子的表現(xiàn)確實(shí)令父母很生氣,氣憤至極的父母經(jīng)常在動(dòng)手前警告:再不聽話我要打人了。這一類空洞的話,只會(huì)降低父母的威信,不會(huì)有任何實(shí)際效果?謬槻焕趦和茉炝己玫膫(gè)人品質(zhì),反而會(huì)造成膽小、怯懦、軟弱的個(gè)性品質(zhì),或者引起孩子模仿,讓他們學(xué)會(huì)用“暴力”去解決問題。
4、“我說不行就不行!”