當(dāng)寶寶滿了1周歲以后,不少的寶寶都會(huì)出現(xiàn)一種挑食現(xiàn)象,特別是體現(xiàn)出對(duì)某種食物的偏好,有的愛(ài)吃肉食,有的愛(ài)吃甜食,有的不肯吃菜等等,挑食過(guò)度就是偏食。對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)偏食傾向的寶寶,父母應(yīng)該怎樣對(duì)待呢?怎樣去校正呢?
1、父母要以身作則:寶寶的飲食習(xí)慣受父母影響很大,因此父母一定不要在寶寶面前議論什么菜好吃、什么菜不好吃,自己愛(ài)吃什么、不愛(ài)吃什么,不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。為了寶寶的健康,父母應(yīng)當(dāng)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,不能因?yàn)樽约翰幌矚g吃什么就也不讓寶寶吃,努力使寶寶得到全面豐富的營(yíng)養(yǎng),滿足其身體需要。
2、食物巧妙加工:對(duì)寶寶不愛(ài)吃的食物在烹調(diào)方法上下功夫,如注意顏色搭配、適當(dāng)調(diào)味或改變形狀等,不愛(ài)吃炒菜就用菜包餡,不愛(ài)吃煮雞蛋就做成蛋炒飯,總之要多變些花樣,讓寶寶總有新鮮感,慢慢適應(yīng)原來(lái)不愛(ài)吃的食物等。
3、父母不強(qiáng)迫也不放棄:每個(gè)寶寶都可能有不同程度的偏食,父母越強(qiáng)行糾正,寶寶可能會(huì)越反感,因此,建議爸爸媽媽不宜強(qiáng)迫進(jìn)食,否則可能適得其反。很可能過(guò)一段時(shí)間后,寶寶會(huì)接受某種原來(lái)不愛(ài)吃的食物。但也不能因?yàn)槟撤N食物寶寶不愛(ài)吃就不再給他做,聽之任之,這樣會(huì)貫壞了孩子。
4、給予鼓勵(lì)進(jìn)步:對(duì)寶寶克服偏食的每一點(diǎn)進(jìn)步,爸爸、媽媽都應(yīng)予以鼓勵(lì),這樣寶寶自己也會(huì)很樂(lè)意保持自己的進(jìn)步的,健康成長(zhǎng)。