災(zāi)難總像個(gè)不速之客，到來之前沒有任何征兆。海嘯、臺(tái)風(fēng)、恐怖事件……這一切似乎離我們十分遙遠(yuǎn)，但又可能時(shí)刻打破我們生活的寧靜，讓我們驚惶失措，不知如何應(yīng)對。面對災(zāi)難以及災(zāi)難帶給寶貝的傷害，我們究竟能做點(diǎn)什么呢？怎樣讓災(zāi)難帶給寶貝的傷害降到最低呢？

　　災(zāi)難發(fā)生后，寶貝會(huì)面臨怎樣的困境？

　　對成人來說，災(zāi)難帶給人們發(fā)自內(nèi)心深處的恐慌，無論如何，隨著時(shí)光的推移，這種恐慌會(huì)慢慢地平復(fù)，但對寶貝來說，情況可能會(huì)非常糟糕。當(dāng)災(zāi)難發(fā)生，寶貝可能會(huì)面臨如下的困境無法自拔——

　　* 舉家遷往別處，全新的生活環(huán)境讓寶貝感覺十分陌生，因?yàn)橐粫r(shí)無法適應(yīng)，這個(gè)新環(huán)境可能會(huì)帶給寶貝更多的恐慌。

　　* 如果不搬遷，發(fā)生災(zāi)難的場所總是給寶貝一種心理上的刺激，時(shí)時(shí)將他的思緒拉回災(zāi)難發(fā)生的時(shí)刻，帶給他新一輪的恐慌。

　　* 日常生活秩序被完全攪亂，一切都變得亂糟糟，寶貝難以像以前一樣照常入睡、起床、吃喝、上幼兒園、和小伙伴一起玩耍。

　　* 恐慌像影子一樣緊貼在寶貝的腳后跟，無論如何努力都揮之不去，他總是不由自主地?fù)?dān)心災(zāi)難再度降臨。

　　* 親人的離去讓寶貝無論如何無法接受，對失去的親人的思念讓他陷入無法解脫的痛苦之中，同時(shí)因?yàn)閾?dān)心同樣的災(zāi)難再度發(fā)生，他可能常常盯著幸存的親人發(fā)呆，怕他哪天一睜眼，他們之中的某一個(gè)又會(huì)突然消失。

　　* 父母過于悲傷或恐懼的情緒對寶貝產(chǎn)生影響，讓他對災(zāi)難更加充滿了恐懼。

　　* 害怕受傷的親人會(huì)死去。

　　* 害怕自己被拋棄，或者被迫離開溫暖的家。

　　災(zāi)難發(fā)生后，父母該做些什么？

　　1.盡可能平靜地向?qū)氊惤忉尀?zāi)難

　　災(zāi)難發(fā)生后，父母要盡可能以寶貝能理解的方式向他解釋災(zāi)難，以及接下來可能發(fā)生的一切，以給予寶貝足夠的心理準(zhǔn)備。蹲下來，看著寶貝的眼睛，平靜而堅(jiān)定地告訴他：“地震了，我們不能住在家里，那樣很危險(xiǎn)，所以今天晚上，我們大家一起住在帳篷里，這樣的日子可能要持續(xù)一段時(shí)間。不要害怕，媽媽會(huì)跟你在一起。一切都會(huì)過去的。”寶貝有權(quán)力知道事情的真相，與其隱瞞寶貝，讓他有更多不切實(shí)際的猜想，并且因?yàn)檫@些猜想帶來更多的心理壓力與恐慌，不如告訴他事實(shí)真相，幫助他理解目前的處境來得聰明。

　　2.以實(shí)際行動(dòng)給寶貝安全感

　　災(zāi)難發(fā)生后，年幼無知的寶貝更多地通過父母或者其他家人的反應(yīng)來理解災(zāi)難以及災(zāi)難帶來的一切后果。如果父母因?yàn)楸瘋�不能自持，或者對�?zāi)難充滿了恐懼，那么寶貝也會(huì)因此更加恐慌，更加不知所措。父母的這種表現(xiàn)甚至?xí)�給寶貝一個(gè)災(zāi)難依舊存在并且隨時(shí)還會(huì)降臨的錯(cuò)覺。因此，父母要堅(jiān)強(qiáng)地面對一切，讓寶貝通過觀察父母的眼睛和行為，確認(rèn)災(zāi)難已經(jīng)過去，一切都會(huì)恢復(fù)正常。

　　3.給寶貝適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)

　　災(zāi)難發(fā)生后，寶貝所受的心理創(chuàng)傷可能很難在短時(shí)間里平復(fù)，因此，父母要給寶貝足夠的時(shí)間來排解一切。另外，即便一些在父母看來算不得什么的事情，寶貝可能也會(huì)感覺十分恐懼。對寶貝來說，恐懼就是恐懼，它是那么真實(shí)。父母要理解寶貝，經(jīng)常和寶貝交流，認(rèn)真傾聽寶貝，鼓勵(lì)他不斷地提出問題，引導(dǎo)他把自己的恐懼表達(dá)出來，尤其不要嘲笑寶貝的膽小，更不要以災(zāi)難作為恐嚇的內(nèi)容來警告寶貝的日常行為。像“如果你表現(xiàn)不好，我們的房子就要著火了”這樣的恐嚇雖然可以有效地制止寶貝的不良行為，但是會(huì)帶給寶貝更多的恐慌，甚至讓他覺得災(zāi)難的降臨與他自己緊密相關(guān)。如果寶貝不肯表達(dá)，父母可以代替寶貝將他的恐懼表述出來，或者組織家庭其他成員一道展開討論，幫助寶貝理解災(zāi)難之后還可以有全新的生活，以這種方式幫助寶貝釋放來自內(nèi)心的壓力。