由此可見，很多時(shí)候，孩子的“問題”，都是父母關(guān)注出來的，對(duì)這些問題的關(guān)注，又源于父母內(nèi)心的焦慮和恐懼，所以，改變孩子的“問題”行為，最根本的不是學(xué)習(xí)具體的操作辦法，而是家長(zhǎng)自己的改變。家長(zhǎng)自己的內(nèi)心強(qiáng)大了，才不會(huì)在孩子身上投射太多的恐懼，亦無需通過控制孩子來獲得掌控局面的安全感，看到的“問題”，自然就少了很多。所以，一個(gè)明智的父母，應(yīng)該是一個(gè)善于覺察、自省的父母，能夠及時(shí)覺察到自己內(nèi)心的恐懼，并想辦法療愈自己，也只有先把自己“修煉”得強(qiáng)大了，正能量才會(huì)自然溢出，讓孩子得到滋養(yǎng)。