9、巧用比賽法在運用比賽法時，可以有三種方式：

　　A）讓孩子自己與自己比賽。家長可以針對孩子的某一個磨蹭毛病，幫孩子設(shè)計一張自己與自己“比賽”的成績表，首先記錄下孩子做這件事的最初時間，然后每天記錄實際完成這件事的時間，過幾天總結(jié)一次，促使孩子不斷地提高自己。

　　B）讓孩子與別的孩子比賽。家長可以與孩子一起制定一個和他的同學(xué)比誰早到學(xué)校的計劃，并監(jiān)督孩子此計劃的實施情況；也讓孩子邀請同學(xué)到家里做作業(yè)，并進行一個比賽，看看誰做得又快又好，誰能得第一。

　　C）家長與孩子比賽。如比一比看誰吃飯吃得快，比一比看誰衣服穿得快，比一比看誰刷牙刷得快等等。總之，生活中許多你希望孩子干得快的事情都可以作為游戲的項目。

　　10、增加緊迫感根據(jù)孩子的具體情況，可以給孩子的洗漱、穿衣、吃飯和做作業(yè)等增加些計時性活動，做這些事情需要多長時間，事先與孩子一起商定好，然后要求孩子在規(guī)定的時間里保質(zhì)保量地完成，孩子做得好就給予一定的獎勵，做得不好就給予一定的懲罰。