不到萬不得已，我還是建議父母少用懲罰，尤其不能用體罰。因為一般父母在使用懲罰的方式時，情緒都是比較糟糕的，糟糕的情緒下面，很容易做出一些傷害孩子的事情。我們在媒體上聽過很多關系家庭暴力的案例，而這些暴力大部分都指向孩子。

　　我曾經在QQ上有兩位家長聊到過這個話題，一位家長自己是個教師，他感覺自己特別恐怖，每當遇到孩子不聽話的時候，都會把孩子痛打一頓，而且讓他自己都感覺害怕的是他根本控制不了自己。另外一個家長是個白領，她說每天回家后都要朝孩子大聲吼叫，叫了之后就覺得特別舒服，似乎把一天的勞累都釋放掉了。當她意識到這是個嚴重問題的時候，她開始努力調整自己。

　　是的，有時候，孩子會成為父母親“壞情緒”的犧牲品。所以，作為父母首先要明確，懲罰孩子絕對不是為了發(fā)泄自己，而是真正為了教育和改變孩子的某些行為，讓他們學會為自己的行為去承擔后果。

　　那么，如果當孩子犯錯的時候，該如何恰當地使用懲罰呢？以下兩種方式可以供家長參考：

　　•自然后果懲罰法

　　孩子某些錯誤的行為，一定會給他代來一些自然而然的“壞結果”，比如，一個不愛收拾書包或者玩具的孩子，等到他要想用到這些東西的時候，會發(fā)現(xiàn)很多東西都找不到了。這是他在接受事情自然發(fā)展的后果的懲罰。這時候，做父母的不必去為他整理書包或者玩具，而是讓孩子在自然后果面前去反思自己的行為。當然適當地點撥一下也可以。比如你可以說：“寶貝，如果你在每次做完作業(yè)或者游戲之后，能夠把這些好朋友都送回它們自己的家里，那我相信下一次你需要它們的時候，它們會更樂意和你在一起的�！�

　　利用自然后果懲罰法，家長根本不需要使用指責和埋怨，反而可以使用一些幽默的語言引導孩子自己去體會行為的后果。

　　•付出代價懲罰法

　　當孩子做錯了事情，或者出現(xiàn)了一些問題行為，家長可以跟孩子坐下來好好談談，把孩子行為帶來的嚴重后果用中立的語言表述出來，同時也可以把自己內心的感受說出來，讓孩子意識到自己的行為已經造成了比較嚴重的后果，而為此，他是應該承擔一定的責任的。

　　比如一個孩子把墻壁搞的很臟并且沒有任何正當理由，媽媽可以讓孩子先觀察自己行為的后果，然后和他共同商量該如何解決這個問題。媽媽可以讓孩子自己選擇：從零花錢里取出一部分錢來支付清除墻壁垃圾的“鐘點工”的工資，或者和媽媽一起來重新粉刷墻壁。媽媽這樣做的目的是要讓孩子明白，做錯了事情之后，是需要付出一定的代價來彌補的。這樣做，也可以在一定程度上增強孩子的責任意識。

　　或許家長也可以想出很多很有創(chuàng)意的懲罰方式。不過不管使用何種懲罰方式，都要在理智的狀態(tài)下進行。任何沖動的、情緒化的懲罰都是應該引起我們的警惕并盡量避免的。

　　◆ 過關提示

　　☆鼓勵和稱贊人人都需要，但是有很多缺點、正在經受挫敗打擊、被別人否定、有過創(chuàng)傷經歷、對自己不夠自信的人，更需要我們鼓勵和稱贊。

　　☆鼓勵和稱贊是兩個完全不同的概念，它們不同的特點會帶來不同的結果，所以要學會基本的使用原則，才能發(fā)揮好它們的作用。

　　☆鼓勵和稱贊別人可不是天生的本來，可以通過訓練來掌握這個教育法寶，為了您的孩子，您要多訓練哦，因為熟才能生巧嘛！

　　☆不到萬不得已，盡量少用懲罰，不過真要用懲罰的時候，掌握火候和技巧也是相當重要的，不然就會適得其反。

　　◆ 過關練習

　　練習一：你曾經鼓勵和稱贊過誰？

　　請你回憶一次你曾經稱贊和鼓勵過別人的經歷，請你閉上眼睛，進入到這個畫面中：

　　你看到了什么？

　　你在說什么？

　　被你稱贊和鼓勵的人在做什么？

　　他的表情或者狀態(tài)是怎么樣的？

　　練習二：誰曾經鼓勵和稱贊過你？

　　請你回憶次曾經被別人鼓勵和稱贊的經歷，請你閉上眼睛，進入到這個畫面中，看到所有的人，聽到所有的聲音，感受到所有的感受：

　　你看到的是什么？

　　你聽到的是什么？

　　你感受到的是什么？

　　練習三：尋找你身邊需要稱贊和鼓勵的人

　　用你的一雙慧眼，去發(fā)現(xiàn)你身邊那些正需要你鼓勵和稱贊的人：

　　有很多缺點的人：

　　很膽小自卑的人：

　　正在遭受打擊和挫敗的人：

　　正在被別人否定的人：

　　曾經經歷過創(chuàng)傷的人：

　　如果你找出了以上這些人，那么請你大方地給予一次真誠的鼓勵和稱贊吧！謝謝你！

　　沖過了第七關，讓我們一起進入第八關—————