懷孕中期，媽媽的乳房會明顯變大，偶爾會伴有疼痛，這時乳房護理很重要，孕婦如何給自己的乳房做個護理，孕中期乳房如何護理呢？就讓小編和你一起去了解一下吧！

　　孕中期乳房如何護理

　　1.因應(yīng)持續(xù)膨脹的雙峰，選擇適當?shù)男卣郑ㄟ^于壓迫乳頭會妨礙乳腺的發(fā)育）。

　　2.有乳汁溢出者，可于胸罩內(nèi)墊個棉墊，并于洗澡時以溫水輕輕地清洗乳頭。

　　3.每天堅持用溫皂水和清水清洗乳頭和乳暈、除去乳痂，每次清洗后在乳頭和乳暈表面涂上一層油脂。

　　4.經(jīng)常用干毛巾擦洗乳頭，增加皮膚表皮的堅韌 性 ，使嬌嫩的乳頭經(jīng)得起小寶貝吸吮。

　　乳房疼痛嚴重者可以：

　　1.穿著稍微寬松的內(nèi)衣。

　　2.用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。

　　乳房內(nèi)可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。孕婦可以自行評估在20-24周之間，開始為產(chǎn)后哺乳做準備。

　　乳頭護理及乳房按摩，要以促進血液循環(huán)和乳腺發(fā)育為目的，按摩的頻率和力道適中即可

　　中期的乳房還不宜過度按摩，只是要孕婦建立護理乳房的觀念。

　　若有乳頭較短或凹陷者，應(yīng)先給予拉拔式的按摩。至于乳房本身的按摩，可以在每天沐浴或睡覺前按摩2-3分鐘。