o避免用不實(shí)的歸因來糾正孩子的行為:絕對(duì)不要試圖用這樣的話來糾正孩子的行為:「都是你這樣不乖,房子才會(huì)倒下來」。
o應(yīng)注意父母對(duì)災(zāi)難的歸因:若父母有不合理的歸因(自責(zé)自己沒做好什么,才造成某些人死傷;或是責(zé)怪孩子),很容易使孩子也有類似的歸因,所以父母或親友應(yīng)注意本身的看法及表現(xiàn)。
o解釋死亡是怎么一回事:十歲以下的孩子常常無法完全理解死亡在生理上的意義,因此有必要先了解他們對(duì)死亡的看法,再給予正確且孩子可接受的觀念。
附:輔導(dǎo)中的"十要"與"十不要"
陪伴比學(xué)習(xí)任何特殊的技巧重要。陪伴意味著用我們的心去聆聽兒童青少年,用我們的眼光來觀看,并非常留意不同的語言、情緒及行為表達(dá)。當(dāng)他們邀請(qǐng)我們進(jìn)入他們的內(nèi)心世界時(shí),請(qǐng)記得下面這些:尊重、敏感和耐心。
我們可以做的:
1、努力站在孩子的角度去聆聽和理解他的感受,并把自己的理解用類似"重復(fù)話"(用自己的話重復(fù)孩子話語中表達(dá)的意思或情感。)的方式反饋給孩子。
1、對(duì)話時(shí)注意選用合適的語言。
2、允許孩子情緒的表達(dá),特別是憤怒、罪疚等。
3、在孩子可以接受的范圍內(nèi)公開地談?wù)撍劳,將死亡看成生活、成長(zhǎng)的一個(gè)階段。
4、比平時(shí)更多陪伴兒童。
5、按照青少年的需要,給他們足夠的空間。
6、提出問題時(shí),體會(huì)孩子的理解能力。隨著孩子興趣的增長(zhǎng)展開問答對(duì)話。
7、幫助他們恢復(fù)正常的生活規(guī)律,在困難條件下給生活更多的內(nèi)容。
8、力所能及地把自己的經(jīng)驗(yàn)和身邊人分享,以努力讓孩子在任何時(shí)間只要有需要都能找到可以給他們基本支持的成年人。
9、盡可能多的身體撫觸給予孩子安慰
我們不要做的:
1、不要欺騙孩子(如孩子父母或親戚死亡,騙他只是去外地了)
2、不要向孩子承諾大人辦不到的事情(比如,我一定幫你找到你的父母)
3、不要粗暴地干預(yù)孩子的情緒表達(dá),比如"不要哭了"、"要勇敢"、"你哭出來"。他們都有自己發(fā)出情緒的方式
4、隱藏你自己的情緒(可讓它自然流露)
5、中斷或者粗暴打斷孩子的提問,比如"你別再問了,我也不知道。"
6、在孩子面前傳遞太多的悲傷或負(fù)面情緒,讓孩子也感受到絕望
7、為了安慰孩子,在孩子面前說逝者的壞話
8、太過忙碌以致沒有時(shí)間陪伴他們
9、大人過度依賴孩子以作為自己唯一的精神支柱。
10、不要將自己的憤怒情緒轉(zhuǎn)移到孩子身上,這樣會(huì)造成孩子的內(nèi)疚感。比如"就是因?yàn)橐饶悴艜?huì)這樣"。
。ㄈ、針對(duì)不同年齡段孩子災(zāi)后心理特點(diǎn)的輔助
上面我們提到的是父母對(duì)孩子心理重建的普遍性方法和原則,那其實(shí)我們發(fā)現(xiàn)不同年齡段的孩子由于其身心發(fā)展特點(diǎn)的不同,導(dǎo)致對(duì)災(zāi)后應(yīng)激、創(chuàng)傷的癥狀也不盡相同。那么,了解特定年齡段孩子災(zāi)難后的身心表現(xiàn),有針對(duì)性的采取具體輔導(dǎo)策略顯得同樣重要。
嬰幼兒篇(0-2.5歲)
o睡眠與如廁時(shí)間的錯(cuò)亂
o對(duì)大聲或不尋常的聲音、震動(dòng)有驚嚇反應(yīng);過度警覺
o僵直(身體突然不能動(dòng))
o急躁,無緣由的哭泣
o喪失已習(xí)得的語言與動(dòng)作能力
o退縮、害怕分開,黏著家長(zhǎng)
o對(duì)造成災(zāi)難相關(guān)的事情(如影象或身體感受)有逃避或警覺反應(yīng)x
家長(zhǎng)的處理方式
o維持孩子作息與飲食上的規(guī)律性(如每天有固定散步睡覺吃飯的時(shí)段)
o避免不必要的暫時(shí)分離