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煲湯食譜:飯煲花生蘿卜湯

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2014年10月10日 09:44:45 

  材料

飯煲花生蘿卜湯

  花生 300克

  白蘿卜 1條

  紅蘿卜 2條

  大蔥 1粒

  白胡椒粒 少許

  蠔干 少許

  鹽 少許

  做法

  1、先把白蘿卜和紅蘿卜削皮,再切成塊狀待用。

  2、花生用熱水泡大約45分鐘至一小時(shí),待用。

  3、把水倒入飯煲至一半,稍熱過后把白蘿卜、紅蘿卜與花生一起加入飯煲內(nèi)。

  4、大約過了30分鐘,再加入大蔥和蠔干。

  5、當(dāng)湯滾開后,把白胡椒粒拍碎加入湯內(nèi)。

  6、持續(xù)煲了一小時(shí)后,放入適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味即可。

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