材料:新鮮的排骨500克,水、姜、蔥、大料適量,少量的醋。
做法:新鮮的排骨洗凈切成小塊,加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30—40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或面條中烹調(diào)食用, 或直接吃肉,或加菜食用。肉、骨頭和湯一起吃。
功效:既可補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時也可補充鈣、磷等礦物質(zhì)。