�。塾昧希� 百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。

　　［制法］1、將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟；2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵；3、將綠豆浸泡6-16小時(shí)；4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后漿煮熟即成。

　�。酃πВ萸寤鹱剃�，養(yǎng)心安神、補(bǔ)腦抗衰。

　　［注］網(wǎng)罩中的渣加白糖調(diào)制成豆沙，爽脆可口。