【用料】黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。

　　【制法】

　�、賹ⅫS豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時(shí)，備用。

　　②將紅棗洗凈去核。③將紅棗和浸泡好的五豆裝入豆機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆紅棗豆?jié){就做好了。

　　【功效】降脂降糖降壓、補(bǔ)虛益氣、健脾和胃。