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兒童食譜粥類:香芋排骨粥

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2016年07月15日 10:20:35 

  材料

香芋排骨粥

  大米100g、排骨200g、檳榔芋頭200g、蔥花1棵、油60ml(實耗15ml)、鹽少許、清水1500ml

  做法

  1.大米淘洗干凈,用少許鹽和油拌勻后腌制片刻;

  2.排骨洗凈,放入滾水鍋中焯燙2分鐘,撈出沖洗干凈;

  3.芋頭去皮洗凈,切成滾刀塊,鍋中倒入油燒熱,放入芋頭塊用中火煎炸至金黃色撈出瀝油備用;

  4.鍋中接入清水燒開,放入大米和排骨,攪動一下防止粘鍋,再次煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘;

  5.放入炸好的芋頭塊繼續(xù)煮20分鐘,中途不時攪動一下防止粘鍋,至米粥黏稠、芋頭軟爛后加鹽調(diào)味,最后撒上蔥花即可。

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