食材：

　　鱈魚(yú)，胡蘿卜，大米等。

　　做法：

　�。�1）將鱈魚(yú)和胡蘿卜分別清洗干凈，蒸熟。

　�。�2）將蒸熟的食材搗成泥備用。

　�。�3）大米洗干凈，先浸泡一會(huì)兒，然后熬煮成粥。

　　（4）粥快要熬好的時(shí)候，加入胡蘿卜和鱈魚(yú)一起熬煮片刻，然后就可以了。