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10個月寶寶食譜

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2012年11月21日 09:23:18 

  蘋果色拉介紹:

  制作中要注意的是,1、要切碎,塊不宜大,以適宜嬰兒的咀嚼能力。

  2、這一食品色美,味酸甜,含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物,維生 素C,鈣、 磷、另外.維生素A、B1、B2和尼克酸、鐵等的含!較高,具有助消化,健脾胃之功效。

  3、蘋果:蘋果忌于水產(chǎn)品同食,會導(dǎo)致便秘。 橘子:橘子同螃蟹食,令患軟癰。同獺肉食,令惡心。勿與檳榔 同食。引自《飲食須知》葡萄干:服用安體舒通、氨苯蝶睫和補鉀時,不宜同食葡萄干和其他含鉀呈高的食物,否則易引起高血鉀癥,出現(xiàn)胃腸痙攣、腹 脹、腹瀉及心律失常等。 奶酪:奶酪忌與鈣魚同食;吃奶酪前后1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪。

  脂腸番茄介紹:

  制作中注意,要將番茄去皮,脂腸切碎,口味不宜咸。2、此菜軟爛,咸鮮,含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,鈣,磷,鐵鋅及維生 素B1 , B2 , C和胡蘿卜素,尼克酸等多種營養(yǎng)素,對嬰兒生長發(fā)育特別有益。3、番茄:西紅柿忌與石榴同食。

  材料:

  番茄20克,脂腸10克,鹽1克步驟:

  1.將番茄用熱水燙后剝?nèi)テ,去籽切碎,脂腸切碎。

  2.將鍋置火上,放入肉湯,下入番茄,脂腸,邊煮邊攪拌,并用勺背將其研成糊狀,加少許精鹽使其具有淡淡的咸味,即可喂食。

  蒸南瓜介紹:

  南瓜中的甘露醇有通便營養(yǎng)小提示,所含果膠可減緩糖類的吸收。

  材料:

  南瓜步驟:

  將南瓜或紅薯置于盤子內(nèi),上鍋蒸熟即可。

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