山藥不僅營養(yǎng)豐富，還能增強消化功能，可以促進寶寶食欲，因此，對于嬰兒時期的小寶寶，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c山藥，下文推薦的這款山藥羹就是不錯的選擇，一起來學(xué)習(xí)下吧。

　　食物原料：

　　山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量

　　制作方法：

　　1、山藥去皮，洗凈。切小塊;糯米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時后和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。

　　2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。

　　食譜類別：

　　9個月寶寶食譜

　　媽媽營養(yǎng)經(jīng)：

　　山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。