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孕婦補(bǔ)葉酸食譜:香菇西蘭花

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2019年11月28日 09:59:13 

香菇西蘭花

  原料:西蘭花500克、干香菇5克、鹽、胡椒粉、水淀粉

  做法:

  1、西蘭花洗干凈 ,掰成小塊,放入開(kāi)水中焯透撈出,用涼開(kāi)水漂透。干香菇用溫水泡發(fā),去柄洗凈。

  2、熱鍋涼油,油熱后,放入西蘭花和香菇稍炒,加入開(kāi)水,同時(shí)放入適量鹽和胡椒粉燒開(kāi)。

  3、用水淀粉勾芡,湯汁收濃即可。

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