蘭花蝦球-孕婦食譜

　　美食原料

　　西蘭花，鮮蝦仁 ，鹽，雞精，淀粉，色拉油，調(diào)味料適量。

　　美食做法

　　1、西蘭花洗凈，切成小朵，用沸水焯一下，待用；

　　2、鍋內(nèi)放油，下入西蘭花和蝦仁翻炒，用鹽、太太樂(lè)雞精調(diào)味，再用淀粉勾芡，即成。