孕婦食譜 健脾開胃調(diào)理 利尿調(diào)理 清熱解毒調(diào)理  

主料： 鯉魚 500克  塘葛菜 75克   

調(diào)料： 姜 5克  植物油 10克  鹽 3克

制作工藝

1. 將生魚剖殺洗凈，去鱗和內(nèi)臟。

2. 用適量清水、生魚、塘葛菜加姜片一起放入煲內(nèi)，煮約2小時，加油鹽調(diào)味便可飲用。

相關人群 晚期孕婦  

健康提示 此湯具有補脾益胃，利尿解毒的功效。  

    KEKO營養(yǎng)師友情提示：

1、鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服；鯉魚與咸菜相克：可引起消化道癌腫。

2、塘葛菜：本品不能與黃荊葉同用，同用則使人肢體麻木。