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孕婦食譜:滑蛋牛肉粥

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2011年11月21日 19:52:20 

  材料:大米、糯米、牛肉、香菇、雞蛋、香蔥

  做法:

  1、將大米、糯米洗凈后用清水浸泡至每粒米都吸飽水分;牛肉洗凈切片;香菇洗凈切片;香蔥洗凈切碎備用。

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  2、砂鍋中添加適量水煮開,加入浸泡好的大米,滴入幾滴香油,然后用勺子攪一下(免得大米沾砂鍋底),大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮至米開花,湯汁濃稠。

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  3、取適量煮好的米粥放入小砂鍋中,依次加入生姜片、香菇和牛肉片,再調(diào)入少許鹽和白胡椒粉,最后加入蛋黃,滴入少許香油,撒上香蔥碎即可。

孕婦食譜:滑蛋牛肉粥

  蛋黃要趁粥滾燙的時候攪拌均勻哦

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  滑蛋牛肉粥就這樣做好了。

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