材料：山藥，草莓醬或者藍莓醬，牛奶做法：⒈山藥洗凈去皮，各位寶媽一定注意山藥時最好帶上手套，因為山藥皮和山藥的粘液會引起手癢。處理好的山藥切小段，放在蒸鍋中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山藥中，將山藥插穿⒉取出山藥趁熱用勺子把山藥壓成泥（ 最好是用搗蒜的蒜臼這樣效果更好）⒊在山藥泥中加一點點鹽⒋再加入一點牛奶，這時山藥泥更順滑與更香甜⒌取草莓醬或者藍莓醬一大勺，加一點水稀釋⒍大人吃的話再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。把山藥泥團成山藥球，或者其它形態(tài)，再上 面淋上藍莓醬就可以拉（蜂蜜少放.會很甜）