●撿臟東西吃

　　危害

　　撿臟東西吃幾乎是每個(gè)寶寶都有過的經(jīng)歷，這個(gè)時(shí)候如果父母注意糾正，寶寶就不會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣。有一個(gè)調(diào)查顯示，寶寶撿臟東西吃的一個(gè)重要原因是來自大人的“言傳身教”，比如父母在吃飯的時(shí)候，掉了一點(diǎn)食物，因?yàn)橛X得可惜，當(dāng)著寶寶的面撿起來就吃掉，而寶寶缺乏判斷能力，這樣的行為給寶寶的信息就是“掉在地上的東西，爸爸媽媽能吃，我自己也能吃”。不良的衛(wèi)生習(xí)慣一方面會(huì)影響孩子的健康，另一方面也會(huì)讓孩子染上不良的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　改變方法

　　◆家長(zhǎng)平時(shí)要注意自己行為，除了自身要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，還要教孩子也學(xué)會(huì)，看見孩子出現(xiàn)不好的衛(wèi)生習(xí)慣，也要及時(shí)制止和糾正。

　　◆在戶外，任何東西掉到地上都不要撿起來吃，因?yàn)榇颂幱锌赡茉�留有貓、狗等�?dòng)物的糞便。

　　◆餐桌有小東西，一定要立即拿走，以免寶寶當(dāng)成食物誤食造成嚴(yán)重后果。

　　●生活沒有規(guī)律

　　危害

　　有的父母習(xí)慣了當(dāng)夜貓子，讓孩子也和自己一樣當(dāng)夜貓子，如很晚喂奶、半夜還發(fā)出聲響干擾寶寶休息……寶寶體內(nèi)的生長(zhǎng)激素大多在夜間10點(diǎn)~凌晨2點(diǎn)之間發(fā)揮最大的功效，晚睡或者睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響寶寶體質(zhì)發(fā)育，如導(dǎo)致身材矮��；同時(shí)晚睡還會(huì)影響到寶寶大腦的結(jié)構(gòu)和功能，不利于寶寶情緒和行為的發(fā)展。

　　改變方法

　　家長(zhǎng)自己最好養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，如果實(shí)在沒辦法調(diào)整，也要幫寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息，并給寶寶一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境。

　　●大肆給孩子進(jìn)補(bǔ)

　　危害

　　孩子還不會(huì)吃飯的時(shí)候，給孩子補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅……孩子會(huì)吃飯了又開始大魚大肉的伺候，實(shí)際上，給孩子“多”的，不一定對(duì)孩子好。 如過量補(bǔ)鈣，孩子吸收、消化不了，反而會(huì)造成鈣沉積，導(dǎo)致孩子小小年紀(jì)就出現(xiàn)腎結(jié)石、膽道或者泌尿系統(tǒng)結(jié)石，而大魚大肉的結(jié)果是導(dǎo)致肥胖兒�？梢�，大量進(jìn)補(bǔ)的副作用反而會(huì)害了孩子。 補(bǔ)魚油類過多易致高鈣血病 魚油富含維生素D、維生素A。維生素D攝入過量，兒童機(jī)體鈣吸收增加，會(huì)導(dǎo)致高鈣血癥，表現(xiàn)為不想吃東西、表情淡漠、皮膚干燥、嘔吐、多飲多尿、體重減輕等。 補(bǔ)鋅過量易致鋅中毒 補(bǔ)鋅過量造成中毒則表現(xiàn)為食欲減退、上腹疼痛、精神萎靡，甚至造成急性腎功能衰竭。兒童補(bǔ)鋅一定要在醫(yī)師檢查指導(dǎo)下，確定科學(xué)的服用劑量，以確保安全可靠。 補(bǔ)參害處多 “少不食參”，健康兒童服用人參會(huì)削弱免疫力和抗病能力，容易感染疾病；會(huì)出現(xiàn)興奮、激動(dòng)、易怒、煩躁、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)亢進(jìn)癥狀。人參可促進(jìn)人體性腺激素分泌，健康兒童長(zhǎng)期補(bǔ)參會(huì)導(dǎo)致性早熟。服參過多對(duì)心臟也有害，可導(dǎo)致心肌收縮力減弱，血壓、血糖降低，嚴(yán)重者可危及生命。

　　改變方法

　　對(duì)嬰兒來說，母乳是最好的選擇，而對(duì)會(huì)吃輔食的孩子來說，營養(yǎng)均衡、葷素搭配才有利孩子成長(zhǎng)。如果真的擔(dān)心孩子缺少某些元素，也一定要經(jīng)過檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　●慎食"彩色食品"

　　危害 據(jù)了解，"彩色食品"所用的色素，有天然色素和人工合成色素兩類。天然色素是從動(dòng)、植物中提取的，有姜黃素、葉紅素等，是安全的食用色素。但天然色素價(jià)格高，著色力差，使用并不廣泛。人工合成色素則是從煤焦油中提煉出來的，具有成本低廉、著色力強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)，因而被廣泛運(yùn)用。而人工合成色素合成過程中，有的可能混入雜質(zhì)如砷、汞等物質(zhì)，對(duì)人體健康有害。

　　改變方法：

　　為確保孩子的身心健康和生長(zhǎng)發(fā)育需要，家長(zhǎng)在給孩子選購食品時(shí)，應(yīng)注意彩色食品的食入量切勿過多、過久，以免在體內(nèi)蓄積中毒，從而保障孩子的健康成長(zhǎng)。

　　●開燈睡覺

　　危害

　　有些人認(rèn)為寢室太暗無法入睡，因?yàn)楹诎到o人們一種不安的情緒，大人怕黑便認(rèn)為寶貝也會(huì)怕黑，或者就是想夜里起床照顧寶貝方便一些，就開著燈睡覺，殊不知這樣對(duì)寶貝的成長(zhǎng)非常不利。 造成學(xué)齡前兒童眼睛近視的原因，多年來認(rèn)為有兩種因素：一是父母遺傳，二是看電視過多，受到電磁輻射的侵?jǐn)_。如今，美國學(xué)者又提出第三種因素，即嬰幼兒夜間在開燈的房間內(nèi)睡眠可受到燈光的傷害。兒童眼睛近視率與兒童在嬰幼兒時(shí)期夜間睡眠燈光照射狀況呈正比。 改變方法 關(guān)燈睡覺，即便在夜間照顧嬰幼兒時(shí)，也要使用光線暗淡的燈具。

　　●穿衣太厚

　　危害

　　天氣一轉(zhuǎn)冷，很多家長(zhǎng)就給孩子穿上厚厚的衣服，里三層外三層，還有帽子、手套……其實(shí)穿這么多衣服，會(huì)限制孩子的活動(dòng)，孩子們天性好動(dòng)，穿得太多動(dòng)不了，反而會(huì)影響孩子體表的血液循環(huán)，使得他們一活動(dòng)就出汗，增加了感冒的機(jī)會(huì)。

　　改變方法

　　孩子穿的衣服比父母多一件就好。寒冷季節(jié)，要注意給孩子保暖，但是切記不是越多越好，手測(cè)一下孩子手心的溫度，只要不是冰涼的，就不用太擔(dān)心。一般情況下，孩子們穿衣服只要比父母多一件就可以了，父母沒必要給孩子穿過多的衣服，而是要根據(jù)氣溫變化隨時(shí)增減。同時(shí)還要鼓勵(lì)孩子多到戶外做運(yùn)動(dòng)。