“寶寶6個月，喝奶粉便便兩三天一次，比較干，是不是奶粉不合適？”近日，有寶媽懷疑是不是奶粉沒選好，導(dǎo)致寶寶“上火”。在各大論壇上，關(guān)于哪些奶粉容易“上火”的話題也比比皆是。

　　那么，寶寶喝奶粉真的容易“上火”嗎？對此，大多數(shù)接受記者采訪的專家均表示，奶粉本身并不會引起“上火”，錯誤的喂養(yǎng)方式才是首因。

　　奶粉本身并不會導(dǎo)致寶寶“上火”

　　不少家長都認為，自家寶寶是因為吃了不適合的奶粉才導(dǎo)致“上火”。對此，首都兒科研究所兒�？聘敝魅吾t(yī)師李海鷹表示，從中醫(yī)角度講，“上火”的表現(xiàn)主要有顏面潮紅、嗓子干、大便干燥，小嬰兒還可能出現(xiàn)面部頻繁濕疹、睡不安穩(wěn)等情況。喝奶粉容易“上火”是很多家長的認識誤區(qū)，有些家長甚至為了“去火”購買一些“奶粉伴侶”，這是沒有必要的。包括李海鷹在內(nèi)的多位醫(yī)生均認為，達到國家標準的奶粉本身并不會導(dǎo)致寶寶“上火”。

　　喂養(yǎng)不當是致使“火寶寶”的首因

　　其實，家長喂養(yǎng)不當才是導(dǎo)致寶寶“上火”的罪魁禍首。廣東省中醫(yī)院治未病中心主任醫(yī)師陳秀華表示，0~1歲的寶寶通常以母乳或奶制品為主食，6個月以上開始添加輔食。奶粉或嬰兒米粉中動物蛋白質(zhì)的含量很高，很多家長想著讓寶寶多攝入營養(yǎng)，沒有嚴格按照沖調(diào)奶粉的指示沖奶，總喜歡把奶粉沖得濃一點給寶寶喝。在寶寶的胃腸功能發(fā)育未成熟的情況下，容易導(dǎo)致消化不良、營養(yǎng)積聚而“上火”。

　　國家一級營養(yǎng)師王雷軍認為，除了喂養(yǎng)不當外，也可能因為周圍環(huán)境、食用了含有污染物質(zhì)的奶粉和自身免疫力原因，導(dǎo)致寶寶“上火”。

　　王雷軍強調(diào)，奶粉是一種極容易受污染變質(zhì)的食物，比如奶粉開蓋后儲存不恰當，或者沖調(diào)后沒有及時喝掉，就會導(dǎo)致部分污染物進入奶粉。當寶寶飲用了這些含有污染物質(zhì)的奶粉后，就可能會出現(xiàn)類似“上火”的癥狀，其實是細菌在體內(nèi)產(chǎn)生了輕度的感染。再者，由于寶寶自身免疫力不足，而目前多數(shù)家庭給寶寶們提供了一個相對衛(wèi)生的環(huán)境，從而導(dǎo)致外界對機體的免疫刺激越來越小，寶寶免疫反應(yīng)會推遲，從而“累積”起來就會出現(xiàn)類似“上火”的癥狀。

　　如何調(diào)理飲食，幫寶寶“下火”？

　　寶寶出現(xiàn)“上火”癥狀，家長該如何正確調(diào)理？對此，廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內(nèi)科主治醫(yī)師施婷婷建議，家長可從以下幾點幫寶寶“下火”：

　　1。為寶寶挑選配方奶粉時，避免含有棕櫚油的配方奶粉，對鈣質(zhì)和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收，有助于改善寶寶大便的性狀，不易引起便秘和“上火”癥狀。

　　2。嚴格按照沖調(diào)奶粉的指示沖奶，不宜將奶液沖得濃度過高。在兩餐奶液之間適當?shù)亟o寶寶喝水，根據(jù)不同的月齡不同，小寶寶以10~20毫升為宜，稍大的寶寶可根據(jù)寶寶的進食情況喂水。

　　3。添加輔食時要循序漸進，從泥狀過渡到渣狀，不能加得過快過多，以免給腸胃過大的壓力。適當?shù)靥砑邮卟�、水果，蔬菜、水果里含有很多維生素、膳食纖維，有助于寶寶消化，并注意給寶寶多喝水。

　　施醫(yī)生還特別提醒家長，雖然蜂蜜可以潤腸通便，但對于小嬰兒來說食用要謹慎。特別是1歲以下寶寶，不能食用蜂蜜。因為蜂蜜里面含有花粉、肉毒桿菌，小寶寶的胃腸還沒發(fā)育成熟，此時使用蜂蜜容易造成胃腸道負擔，甚至損害胃腸道。

　　專家答疑

　　寶寶上火后能喝涼茶嗎？

　　施婷婷表示，由于寶寶處于生長發(fā)育的特殊時期，各種器官、免疫系統(tǒng)發(fā)育不全，經(jīng)常服用涼茶、七星茶等會傷害寶寶的腸胃甚至肝腎。

　　另外，有些涼茶味道比較苦，寶寶不肯喝，強行灌藥容易使寶寶掙扎，導(dǎo)致藥物嗆入氣管，嚴重的會造成窒息。

　　母乳喂養(yǎng)就不會上火嗎？

　　陳秀華認為，母乳媽媽如果不注意飲食，導(dǎo)致自身“上火”，也可能會通過乳汁影響寶寶。所以，母乳媽媽一定要注意飲食，平時不要吃辛辣刺激食品。如果出現(xiàn)“上火”癥狀，可以嘗試用甘草、菊花、金銀花等熬水喝。