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寶寶頭發(fā)少又黃 缺了什么營(yíng)養(yǎng)?

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2019年01月31日 13:39:53 

  寶寶頭發(fā)黃是缺什么?

  缺銅

  身體缺銅也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)黃。頭發(fā)生成黑色素時(shí),如果缺乏了含銅的“酪氨酸酶”,會(huì)影響酶的活性,到自己頭發(fā)變黃。精神壓力大,精神傷害、勞累、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物及化學(xué)物品等會(huì)使得黑色素原及黑色素細(xì)胞出現(xiàn)障礙。

  缺鋅

  鋅是必需微量元素,和生長(zhǎng)發(fā)育密切相關(guān)。身體缺鋅會(huì)不會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃呢?的確,身體缺鋅,食欲會(huì)下降、反復(fù)感染、生長(zhǎng)遲緩及性發(fā)育落后,這就是頭發(fā)枯黃的重要原因了。愛挑食、偏食,不良飲食習(xí)慣,鋅攝入量不達(dá)標(biāo)的話,頭發(fā)當(dāng)然會(huì)枯黃了。

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  遺傳

  發(fā)質(zhì)的好壞,除了與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)外,還與遺傳有關(guān),也與對(duì)頭發(fā)的護(hù)理有關(guān)。如果父母或直系親屬中有發(fā)質(zhì)很差的,也可能會(huì)遺傳給嬰兒,即使出生時(shí)頭發(fā)很黑,也可能會(huì)慢慢變黃。

  孩子頭發(fā)發(fā)黃怎么辦?

  如果孩子頭發(fā)發(fā)黃,其實(shí)也沒必要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保健品,但可以從飲食中加以調(diào)整。多吃些含銅豐富的食物,如動(dòng)物肝臟,雞肝、豬肝、鴨肝等,貝殼類食物含銅也豐富,牡蠣、蟶子等可經(jīng)常食用。

寶寶頭發(fā)少又黃 缺了什么營(yíng)養(yǎng)?

  光氨酸與半光氨酸在蛋白質(zhì)中含量豐富,因此要保證寶寶奶和雞蛋的攝入,以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。寶寶出生后15天就要補(bǔ)鈣,一直補(bǔ)到2歲,同時(shí)服用魚肝油,以促進(jìn)鈣吸收。

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