寶寶在成長(zhǎng)階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求可能會(huì)要多一些，寶寶的身體處于發(fā)育狀態(tài)就會(huì)加大消耗，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的要求也會(huì)多一些，若是寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上可能會(huì)影響身體的發(fā)育，父母應(yīng)該細(xì)心觀察寶寶在日常的表現(xiàn)。

　　若是寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上，那么在外觀上最直接的，就是與同齡人相比要矮一些，身體發(fā)育也會(huì)變慢，在長(zhǎng)身體的階段，若是營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)寶寶的各項(xiàng)發(fā)育都會(huì)造成嚴(yán)重的影響。

　　寶寶在不同階段的成長(zhǎng)不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也有所改變，很多寶媽沒(méi)有帶娃經(jīng)驗(yàn)，在飲食上也不注重營(yíng)養(yǎng)的均衡，甚至有很多寶媽會(huì)讓寶寶吃一些快餐類的食品，這樣的寶寶往往會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。

　　作為父母應(yīng)該善于觀察寶寶的變化，在寶寶的一些狀態(tài)和表現(xiàn)中看出營(yíng)養(yǎng)是否均衡。

　　這些表現(xiàn)，說(shuō)明寶寶營(yíng)養(yǎng)不良

　　無(wú)精打采

　　眼睛是心靈的窗戶，所以可以在寶寶的眼神上看到寶寶身體發(fā)育的狀況。

　　若是寶寶身體發(fā)育非常好，那么眼睛看上去也會(huì)是非常明亮的，這時(shí)候?qū)殞毜木�神狀態(tài)也是極佳，總會(huì)有用不完的精力，對(duì)于萬(wàn)物總會(huì)那么好奇。

　　若是寶寶經(jīng)常無(wú)精打采，面對(duì)喜歡的玩具也會(huì)愛(ài)答不理，可能是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致，營(yíng)養(yǎng)跟不上也就是寶寶所需要的物質(zhì)沒(méi)有得到補(bǔ)充，寶寶就會(huì)有這些表現(xiàn)。

　　尤其是在寶寶出生之后的幾年，這時(shí)候的身體發(fā)育非常迅速，他們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也非常大，寶寶的精神狀態(tài)往往能夠反映出營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是否均衡。

　　臉色發(fā)黃

　　很多寶媽在生完寶寶之后可能會(huì)人老珠黃，他們就會(huì)羨慕寶寶擁有了光滑水潤(rùn)的皮膚，一個(gè)人的皮膚如何能夠直觀反映出他的身體狀況。

　　健康的寶寶帶皮膚上也是水嫩光滑又紅潤(rùn)，若是寶寶處于亞健康狀態(tài)，那么寶寶的皮膚可能會(huì)發(fā)黃又暗淡，這時(shí)候就應(yīng)該在飲食和作息上入手，讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。

　　便秘

　　一個(gè)健康的寶寶，他們的飲食應(yīng)該是規(guī)律的，消化系統(tǒng)也很好，這樣的寶寶是不會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，大小便的時(shí)間和排量都有跡可循。

　　若是寶寶排便的次數(shù)明顯減少，每次排便的時(shí)間也在不斷增加，會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這是寶寶上火的明顯表現(xiàn)。

　　正是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺失，使得寶寶對(duì)于食物的吸收過(guò)度才導(dǎo)致了這一類情況。

　　作為家長(zhǎng)應(yīng)該給寶寶及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的搭配上也應(yīng)該做到均衡。

　　尤其是在寶寶長(zhǎng)身體的時(shí)候，很多家長(zhǎng)會(huì)著重給寶寶補(bǔ)充鈣類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的過(guò)多攝入，也可能會(huì)出現(xiàn)這一類的情況。

　　對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，往往是在斷母乳吃奶粉的時(shí)候發(fā)生便秘，這是因?yàn)閷殞殞?duì)于奶粉不適應(yīng)、不吸收，這時(shí)候選擇一款適合寶寶的奶粉尤為重要。

　　寶寶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是否均衡，對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)很關(guān)鍵，父母可以在寶寶的日常表現(xiàn)和狀態(tài)上看出。

　　寄語(yǔ)：父母應(yīng)該給寶寶提供好的成長(zhǎng)環(huán)境，在飲食上應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的搭配，讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)好的作息習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量，可以幫助寶寶更加茁壯的成長(zhǎng)。