病癥簡析

　　便秘是經(jīng)常困擾家稱的兒童常見病癥之一。寶寶大便干硬，排便時哭鬧費(fèi)力，次數(shù)比平時明顯減少，有時2~3天甚至6~7天排便一次，就是發(fā)生便秘了。便秘的發(fā)生常常由于消化不良或脾胃虛弱引起，過多地食用魚、肉、蛋類，缺少谷物、蔬菜等食物的攝入也是一個重要原因。

　　專家建議

　　家長采取正確的引導(dǎo)有助于寶寶養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，從而減少便秘發(fā)生；同時，在寶寶不想排便時，千萬不要強(qiáng)制排便，也不要讓孩子長時間蹲坐便盆。

　　禁忌提示

　　由于寶寶腸道功能尚不完善，一般不宜用果導(dǎo)等導(dǎo)瀉濟(jì)治療，否則容易引發(fā)腸道功能紊亂。

　　食療膳方：

　　蔥蜜奶：取牛奶100~200毫升，蜂蜜20~40克，蔥汁2~4毫升，混勻后，文火煮熟，每晨空腹服，連用3日，通便為度。

　　炒紅薯葉：將鮮紅薯葉100克洗凈切碎，加入油、食鹽適量，炒熱，1日內(nèi)2次服完。

　　馬鈴薯汁：將適量的馬鈴薯洗凈、晾干，去皮后切碎，搗爛擠汁，每次10~20毫升，早、午飯前各服1次。

　　預(yù)防小兒便秘關(guān)鍵在飲食

　　為了防止寶寶便秘，就要讓寶寶多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、蘿卜、香蕉等，以刺激腸壁，使腸蠕動加快，烘便就容易排出體外，同時要注意多給寶寶飲水。清晨起床后給寶寶飲溫開水1杯，可以促進(jìn)腸蠕動；平時炒菜時多加烹調(diào)油，利用脂肪的潤滑作用，也有助于緩解便秘。