在夏季，我們正常的人都會因高溫炙烤而大量出汗，身體內(nèi)水分及鹽分會大量的流失，造成體內(nèi)缺少，如不及時補充身體流失的水分，在一定程度上影響身體的健康，對身體的各個組織器官造成一定的危害。嬰幼兒的新陳代謝大都比較旺盛，身體需要的熱能也較高，加上嬰幼兒的身體發(fā)育尚不完全，特別是腎臟的濃縮功能較差，因而身體內(nèi)所需要的水分較多。研究資料表明，嬰幼兒每天的需水量大約為每公斤體重需要100—150毫升左右。如果您的寶寶體重是8公斤，那么每天需要補充800—1200毫升的水分。由于夏季的氣溫比其他的季節(jié)更高，因此，出汗量更大，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘣黾铀�分的補給。

幼兒夏季飲食應(yīng)注意什么？

　　嬰幼兒身體水分的主要來源包括進(jìn)食的食物、飲水，及母親的乳汁等。同時，嬰幼兒進(jìn)食的食物，在體內(nèi)也會分解氧化形成一定量的水分。大多數(shù)的嬰幼兒主要食物來源是母乳及及牛奶制品，特別是母乳不足，需要人工喂養(yǎng)的孩子，要注意多補充水分。在給嬰幼兒補水方面要注意靈活掌握，如果遇到天氣炎熱，孩子出汗較多或者孩子嘔吐、發(fā)熱時，要注意適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆拥娘嬎�量；如果天氣變涼或者進(jìn)食的食物中水分含量較高，就應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p少給嬰幼兒水分的補給。特別是在兩次喂奶之間要給孩子補充一些水分。如果嬰幼兒的身體之內(nèi)嚴(yán)重的缺水，會導(dǎo)致孩子食欲不振、消化不良、身體乏力、抵抗力、免疫力明顯下降，導(dǎo)致各種疾病悄然上身，各種流行性疾病都會來襲，嚴(yán)重影響孩子的正常發(fā)育，特別是會影響嬰幼兒的智力及體格的正常發(fā)育。

　　人工喂養(yǎng)的嬰幼兒，由于牛奶中或者是奶粉中的蛋白質(zhì)含量大都較高，如果嬰幼兒長期喝這些蛋白質(zhì)含量較高的牛奶，勢必會造成體內(nèi)細(xì)胞的嚴(yán)重脫水，造成體溫的升高，也因此導(dǎo)致嬰幼兒在夏季脫水現(xiàn)象頻發(fā)。孩子往往會因為脫水造成發(fā)熱，而發(fā)熱反過來又加重脫水，從而加重病情的發(fā)展。

　　因此，夏天對于嬰幼兒要注意及時的補充水分，特別是對那些有發(fā)熱癥狀的孩子，要及時的給他們補充水分，最好是多喝白開水，因為嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)能力較差，及時的在炎熱的夏日了，給孩子喂服白開水，比給孩子喝牛奶更重要，對孩子的身體發(fā)育更有利。