幼兒期孩子由于各器官系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，對(duì)食物的消化、吸收能力有限。如果膳食營養(yǎng)供給不足，不僅僅會(huì)造成營養(yǎng)不良及發(fā)育受限，有的甚至還會(huì)停止發(fā)育，這不僅僅會(huì)影響寶寶的健康，還有可能錯(cuò)過身心發(fā)育的最佳時(shí)期。家長們應(yīng)特別注意這一時(shí)期孩子的膳食營養(yǎng)。

　　但很多新手媽媽都存在寶寶營養(yǎng)誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：認(rèn)為自制安全，其實(shí)存在安全性和營養(yǎng)問題

　　很多媽媽認(rèn)為自制的嬰兒食品安全營養(yǎng)，實(shí)際上從安全角度來看，家庭的衛(wèi)生環(huán)境很難做到無菌化，在制作、儲(chǔ)藏過程中反而容易出現(xiàn)衛(wèi)生問題。而就商品來說，國家對(duì)于成分及微量元素有嚴(yán)格的規(guī)范，正規(guī)廠家的產(chǎn)品在安全性上反而優(yōu)于家庭環(huán)境。

　　誤區(qū)二：只挑選特定類型的，造成營養(yǎng)不均衡

　　很多新手媽媽雖然有為嬰幼兒補(bǔ)充營養(yǎng)的意識(shí)，卻選擇單一類型。擔(dān)心孩子頭發(fā)發(fā)黃就去著重補(bǔ)鋅，擔(dān)心孩子消化不良又去補(bǔ)益生菌，怕孩子沒別家寶寶聰明就拼命補(bǔ)充DHA，只挑選特定類型的營養(yǎng)，反而會(huì)造成營養(yǎng)不均衡。

　　那么應(yīng)該怎么辦呢？

　　一、營養(yǎng)齊全，搭配合理

　　由于幼兒期的孩子正處于特殊的生長發(fā)育階段，對(duì)各種營養(yǎng)素的需求量較高，所需的營養(yǎng)素除維持一般正常需要外，還需保證其生長的特殊需要，所以需要對(duì)他們的食物營養(yǎng)給予特別的照顧。幼兒的膳食應(yīng)做到營養(yǎng)齊全，搭配合理，每天的膳食應(yīng)包括四大類：谷薯類、蔬果類、肉蛋類、豆奶類。因?yàn)闆]有哪一種食物可以包含所有的營養(yǎng)元素。

　　二、注意飲食衛(wèi)生

　　幼兒還處于生長發(fā)育階段，所以抵抗力差，容易發(fā)生感染，因此需要特別注意幼兒的飲食衛(wèi)生。比如，餐前便后做到洗手；少吃生冷的食物；瓜果應(yīng)洗干凈再吃；食物特別是動(dòng)物性食品應(yīng)烹熟煮透等等。

　　幼兒階段的發(fā)育是人體生長發(fā)育的基礎(chǔ)，家長只有掌握好了科學(xué)喂養(yǎng)的方法，才能為孩子一輩子的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。