孩子兩歲以前可以分為3個(gè)階段，6個(gè)月之前不能吃輔食的階段，7-12個(gè)月可以開(kāi)始添加輔食的階段，12-24個(gè)月的時(shí)候可以逐漸增加種類和加量的階段。但是這三個(gè)階段分別有什么禁忌，大多數(shù)人不知道，今天就讓我告訴各位家長(zhǎng)吧。

　　6個(gè)月前的食物禁忌：盡量不要在六個(gè)月前添加所有補(bǔ)充食物。母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)應(yīng)該更好。否則，嬰兒無(wú)法消化，不僅不能攝入補(bǔ)充食物中的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)導(dǎo)致消化不良等不良反應(yīng)。

　　1歲之前的食物禁忌：一歲以上嬰兒的胃腸道消化效果不夠健全，飲食搭配不當(dāng)，但也會(huì)導(dǎo)致嬰兒的身體不適，但此時(shí)必須添加補(bǔ)充食物。父母在做補(bǔ)充食物時(shí)應(yīng)該注意什么？

　　1、雜糧飯

　　現(xiàn)在生活水平提高了。雞、蝦和魚(yú)對(duì)大多數(shù)家庭來(lái)說(shuō)不再是稀罕物。我們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生，全谷物已經(jīng)成為科學(xué)飲食的唯一選擇。

　　然而，患有消化道疾病的特殊家庭不適合吃粗糧大米。兒童的胃腸道和人體器官相對(duì)較弱，胃腸道消化吸收水平很差，不能完全吸收這種膳食纖維。吃粗糧大米時(shí)很難完全吸收和消化。食物材料堆積在胃腸道中，消化吸收不良，很容易積累食物，難以增加。

　　2、果汁

　　在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母應(yīng)該讓寶寶多吃蔬菜和新鮮水果，所以擠進(jìn)果汁給寶寶是一樣的。事實(shí)上，果汁、果汁和果泥是完全不同的。

　　在壓榨果汁的過(guò)程中，新鮮水果中的一半以上的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)被破壞，其余的大部分是葡萄糖。糖的攝入也會(huì)導(dǎo)致兒童挑食，損害腎上腺素的分泌和牙齒。

　　3、食鹽

　　也不知道該說(shuō)有些寶媽是沒(méi)經(jīng)驗(yàn)?zāi)�，還是太無(wú)知，盲目的聽(tīng)從老一輩的經(jīng)驗(yàn)“吃鹽長(zhǎng)力氣”，早早的在孩子輔食里加鹽，殊不知，孩子所吃的輔食里，有著足夠的鈉元素，可以滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

　　如果額外的添加食鹽，對(duì)孩子而言，是鈉元素?cái)z入超標(biāo)，既會(huì)增加腎臟代謝和脾胃運(yùn)化的負(fù)擔(dān)，傷及孩子的健康，也會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)鈣質(zhì)流失，讓孩子的身高發(fā)育受到限制。

　　3歲以下的嬰兒恰好是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。吃好補(bǔ)充食品對(duì)孩子的發(fā)展非常重要。補(bǔ)充食品是否吃得好與兒童的大腦發(fā)育、身體發(fā)育和免疫能力有關(guān)。因此，如果你想養(yǎng)一個(gè)健康、聰明、免疫力強(qiáng)、不喜歡生病的嬰兒，一本更好的補(bǔ)充食品書(shū)是必不可少的。