孩子兩歲以前可以分為3個階段，6個月之前不能吃輔食的階段，7-12個月可以開始添加輔食的階段，12-24個月的時候可以逐漸增加種類和加量的階段。但是這三個階段分別有什么禁忌，大多數(shù)人不知道，今天就讓我告訴各位家長吧。

　　6個月前的食物禁忌：盡量不要在六個月前添加所有補充食物。母乳喂養(yǎng)對孩子來說應(yīng)該更好。否則，嬰兒無法消化，不僅不能攝入補充食物中的營養(yǎng)，還會導(dǎo)致消化不良等不良反應(yīng)。

　　1歲之前的食物禁忌：一歲以上嬰兒的胃腸道消化效果不夠健全，飲食搭配不當(dāng)，但也會導(dǎo)致嬰兒的身體不適，但此時必須添加補充食物。父母在做補充食物時應(yīng)該注意什么？

　　1、雜糧飯

　　現(xiàn)在生活水平提高了。雞、蝦和魚對大多數(shù)家庭來說不再是稀罕物。我們越來越重視養(yǎng)生，全谷物已經(jīng)成為科學(xué)飲食的唯一選擇。

　　然而，患有消化道疾病的特殊家庭不適合吃粗糧大米。兒童的胃腸道和人體器官相對較弱，胃腸道消化吸收水平很差，不能完全吸收這種膳食纖維。吃粗糧大米時很難完全吸收和消化。食物材料堆積在胃腸道中，消化吸收不良，很容易積累食物，難以增加。

　　2、果汁

　　在寶寶的成長過程中，父母應(yīng)該讓寶寶多吃蔬菜和新鮮水果，所以擠進果汁給寶寶是一樣的。事實上，果汁、果汁和果泥是完全不同的。

　　在壓榨果汁的過程中，新鮮水果中的一半以上的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)被破壞，其余的大部分是葡萄糖。糖的攝入也會導(dǎo)致兒童挑食，損害腎上腺素的分泌和牙齒。

　　3、食鹽

　　也不知道該說有些寶媽是沒經(jīng)驗?zāi)�，還是太無知，盲目的聽從老一輩的經(jīng)驗“吃鹽長力氣”，早早的在孩子輔食里加鹽，殊不知，孩子所吃的輔食里，有著足夠的鈉元素，可以滿足孩子生長發(fā)育的需求。

　　如果額外的添加食鹽，對孩子而言，是鈉元素攝入超標(biāo)，既會增加腎臟代謝和脾胃運化的負(fù)擔(dān)，傷及孩子的健康，也會導(dǎo)致孩子體內(nèi)鈣質(zhì)流失，讓孩子的身高發(fā)育受到限制。

　　3歲以下的嬰兒恰好是身體和智力發(fā)展的黃金時期。吃好補充食品對孩子的發(fā)展非常重要。補充食品是否吃得好與兒童的大腦發(fā)育、身體發(fā)育和免疫能力有關(guān)。因此，如果你想養(yǎng)一個健康、聰明、免疫力強、不喜歡生病的嬰兒，一本更好的補充食品書是必不可少的。