給孩子準(zhǔn)備合理飲食　
　　孩子的飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡并多樣化。"一日之季在于晨"，一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐是必需的。早餐可以提供一天活動(dòng)所需營(yíng)養(yǎng)的20%。同樣，要盡可能在家中進(jìn)餐(其實(shí)每一餐都應(yīng)該在家中和家人共同進(jìn)行)，早餐要盡量多樣化并能引起食欲。理想的早餐應(yīng)該包括富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的奶制品，提供能量的谷類制品(面包，麥片，餅干，面包干)，一個(gè)水果或一杯果汁(最好選擇富含維生素C的柑橘類)，以及一杯補(bǔ)充水分的飲料�！�

　　預(yù)備開(kāi)學(xué)用品　
　　1．書(shū)包 　
　　為孩子準(zhǔn)備一個(gè)帶有圖案的小書(shū)包，最好在購(gòu)買時(shí)帶上他，一個(gè)他所喜愛(ài)的小書(shū)包會(huì)增強(qiáng)他去幼兒園的意愿。在書(shū)包表面繡上或?qū)懮虾⒆拥拿�字，利于老師辨認(rèn)。對(duì)于剛?cè)雸@的孩子來(lái)說(shuō)，有時(shí)對(duì)書(shū)包里裝些什么是無(wú)所謂的，只要每天能背著心愛(ài)的書(shū)包上幼兒園，他的心里就有一種成就感。 　
　　2．衣褲 　
　　為孩子準(zhǔn)備日常所穿的衣服、褲子、襪子各一套。最好在衣褲上繡上孩子的名字。把它們裝在書(shū)包里，以備孩子尿床、尿褲或因其它活動(dòng)弄臟時(shí)換用。 　
　　3．鞋子 　
　　為孩子準(zhǔn)備一雙特征明顯的鞋子。剛?cè)雸@的孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)相互穿錯(cuò)鞋子的事情，一雙特征明顯的鞋子會(huì)讓孩子容易辨認(rèn)。如果能在鞋子上貼上特別圖案的不干膠也是一個(gè)好辦法。輕便、合腳、不用系鞋帶的鞋子最適合孩子們做運(yùn)動(dòng)。 　
　　4．照片 　
　　3-5張幼兒1寸照片，2張用于幼兒辨別茶杯、毛巾。另外3張用于幼兒繪畫(huà)作品或其它活動(dòng)。教室里貼有自己的照片，會(huì)給孩子們一種班級(jí)小主人的感覺(jué)。端端正正的孩子照片最好，小寶寶時(shí)的照片會(huì)經(jīng)常被小朋友嘲笑。 　
　　5．午睡用品 　
　　有些幼兒園需要自帶被子，家長(zhǎng)們帶需準(zhǔn)備幾種厚薄不同的被子，以便適應(yīng)季節(jié)變化之用。是否需要應(yīng)提早向幼兒園咨詢。 　

　　采編自上海學(xué)前教育網(wǎng)

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