9月1日，又有一批年滿3歲的寶寶要開始人生的新階段———幼兒園生活了。第一次離開家人的懷抱，進入集體生活，別說寶寶會焦慮，媽媽們一時都難以適應(yīng)。除了擔心寶寶哭鬧外，許多媽媽還擔心孩子一進入幼兒園就接二連三生病，陷入“入園病”的怪圈。本報記者請來心理學(xué)、幼兒教育學(xué)的專業(yè)人士，以及過來人“資深媽咪”為媽媽們支招，幫助寶寶做足準備，減少“入園焦慮”。

　　【心理醫(yī)生：邱鴻鐘】

　　“入園病”大多是適應(yīng)性心理問題很多人的印象中，孩子在家身體好好的，一去幼兒園就接連不斷地生病。常人以為可能是寶寶在幼兒園接觸其他的小朋友多了，傳染各種病原體的機會也就多了，患病的風(fēng)險就會相應(yīng)增大，因此，許多家長對孩子入園非常擔心，并且還將這種擔心的情緒傳染給孩子。廣東省高校心理健康教育與咨詢專業(yè)委員會主任、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理咨詢門診的邱鴻鐘教授認為，其實幼兒害怕或不愿意上幼兒園的“入園病”大多是適應(yīng)性不良的心理問題。當寶寶從一個被精心照顧、一切以自己為中心的家庭環(huán)境進入到集體生活的環(huán)境后，不僅飲食起居習(xí)慣、交往伙伴、行為管理者等多方面發(fā)生了很大的變化，而且自己不再是被關(guān)注的中心，這時孩子的心理一時不能適應(yīng)，會感到孤獨無助，或某種不安全感，于是，哭鬧、生病，不愿意上幼兒園等反應(yīng)也就隨之產(chǎn)生了。

　　入園也是對媽媽的一種心理考驗邱鴻鐘教授認為，如果把斷奶比作為孩子的第一次心理斷乳的話，那么，入園可以看做為孩子人生的第二次“心理斷乳”，孩子入園對媽媽也是一次心理上的考驗。入園第一天，當寶寶看到媽媽離開就大哭起來：“我要媽媽，我要媽媽！”經(jīng)常是寶寶在幼兒園里哭，媽媽在幼兒園外落淚。然而，孩子遲早總是要與父母相對分離和逐漸長大的，因此，父母對孩子入園要有充分的思想準備，調(diào)整好自己的情緒，有時候需要狠狠心，果斷轉(zhuǎn)身離去，用自己的堅定幫助孩子度過這段分離焦慮期。如果媽媽意志不夠堅強，心疼孩子的哭泣，一見孩子哭鬧就遷就孩子，不送幼兒園，那么，孩子對父母的依賴性不僅不能隨年齡的增長而減少，而且孩子的心理成熟就會很遲很慢，為了孩子的成長，母子的暫時分離對孩子是一種鍛煉，父母一定要堅定信念，相信寶寶自己能行，對寶寶也要給予正面的鼓勵。

　　入園前要做足功課除了孩子出現(xiàn)“入園焦慮”時媽媽要從容面對，其實在孩子入園前媽媽可以做些準備工作，功課做得越足，孩子入園后適應(yīng)得越快。媽媽可以提前帶孩子參觀幼兒園（哪怕是從外圍），熟悉環(huán)境，和孩子一起愉快地暢想未來在幼兒園將有的快樂時光，培養(yǎng)孩子對幼兒園的好感。還可以多帶孩子去游樂場，或有孩子的同事朋友家，讓孩子習(xí)慣接觸陌生的孩子，也學(xué)著適應(yīng)接納陌生的小朋友，與他們一起游戲、互動，甚至學(xué)習(xí)應(yīng)對和陌生小朋友的爭執(zhí)與沖突。調(diào)整孩子的起居與幼兒園的作息時間一致，比如晚上早睡，中午午睡，自己吃飯，上廁所等。避免入園后，孩子同時面對多種改變而難以應(yīng)對的情況發(fā)生。

　　【幼兒教育者：李躍兒】

　　———老師來家訪盡量了解老師的需求，即想知道什么，萬不可“天馬行空”述說你孩子的優(yōu)秀。那樣的后果一是會讓老師的期望值過高，二是孩子在家里的表現(xiàn)和在幼兒園里的表現(xiàn)可能完全不同。