不知不覺，暑假已經(jīng)到了尾聲，回歸幼兒園的日子已經(jīng)進(jìn)入倒數(shù)階段了。相信很多家長發(fā)現(xiàn)，與暑假開始時(shí)歡呼雀躍的興奮狀態(tài)相比，這時(shí)候的寶貝卻因?yàn)樾聦W(xué)期的臨近而顯得“心事重重”。傳說中的“上學(xué)恐懼癥”正困擾著準(zhǔn)備回歸幼兒園的寶貝。

　　看看寶貝們拒絕開學(xué)的小情緒

　　很多媽媽反映，這段時(shí)間一提”幼兒園”“上學(xué)”等字眼，寶寶就開始抗拒，以發(fā)脾氣、撒嬌、鬧情緒的形式拒絕接受準(zhǔn)備上學(xué)的事實(shí)。不想上學(xué)的各種奇葩理由也令媽媽們哭笑不得。

　　@天籟1999：這兩天我跟他說要準(zhǔn)備上學(xué)了，沒想到一提‘幼兒園’三個(gè)字他便哭鬧。情緒也變得很暴躁，奈他沒辦法，還不聽話，真讓人頭疼。

　　@Kelly：寶寶情緒不高，還抗議不吃飯，還撅著小嘴說肚子不舒服，哎喲，我的小祖宗，我真怕他憋出病來呀！

　　@一諾的媽媽：我說為什么這么不想上學(xué)呢，她說因?yàn)椴簧岬脣寢專�而且不能喂小烏龜吃飯了，哈哈，真是讓我哭笑不得~~

　　@清甜依依：昨天才帶孩子上醫(yī)院了，低燒，還拉肚子，每一次開學(xué)前后都要病一病，這該咋辦��？！

　　不難想象，過慣了假期晚睡晚起的日子，家里又有爺爺奶奶爸爸媽媽的寵愛，要準(zhǔn)備回歸作息有規(guī)律、獨(dú)立自理的幼兒園集體生活，寶貝們難免有些小情緒。因?yàn)榍榫w的壓抑，寶寶生理上也會(huì)受到影響，開學(xué)前后一段時(shí)間都是孩子們生病的高峰期。家長們要幫助孩子在假期最后階段調(diào)整好作息時(shí)間，不僅在心理上疏導(dǎo)，還需要在生理上注意預(yù)防。

　　給寶寶打打“心理預(yù)防針”

　　》在上學(xué)前兩天告訴他們節(jié)日結(jié)束后的生活同以前一樣，他們喜愛的親戚和爸爸媽媽不能每天跟他呆在一起。

　　》適當(dāng)?shù)姆蛛x。在暑假最后階段，家長可以有意識(shí)地和寶寶疏遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要全天候和他呆在一起。

　　》回憶美好的幼兒園生活。開學(xué)前幾天，告訴孩子快開學(xué)了，和孩子一起回憶他在幼兒園的好朋友以及他在幼兒園時(shí)輕松快樂的好時(shí)光，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開學(xué)。

　　》期待跟小朋友重聚的時(shí)刻。鼓勵(lì)孩子在幼兒園可以學(xué)到許多知識(shí)，有很多小朋友一起玩耍，還可以幫孩子準(zhǔn)備一些送給同班同學(xué)的小禮物，比如，一罐糖果，讓他對(duì)幼兒園充滿期待。

　　》積極參加開學(xué)前“熱身”活動(dòng)。如果可以幼兒園有在開學(xué)前幾天舉辦的活動(dòng)，請(qǐng)積極參與，讓寶寶提前熟悉幼兒園的集體和環(huán)境，做好老師交待的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。力爭(zhēng)讓孩子以一種放松的心情回園。

　　》重新強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。寶寶做出不懂道理的行為時(shí)，堅(jiān)持原則，不要讓步，講道理不聽時(shí)可以對(duì)他的哭鬧置之不理。

　　寶寶開學(xué)適應(yīng)居家調(diào)整貼士

　　作息時(shí)間調(diào)整一步到位

　　至少從開學(xué)前一周起，家長就要開始幫助孩子將作息時(shí)間調(diào)整到上學(xué)時(shí)的節(jié)奏。劉軍強(qiáng)調(diào)，糾正作息習(xí)慣必須一步到位，不要想著今天12點(diǎn)睡、明天11點(diǎn)半、后天11點(diǎn)，直接強(qiáng)制執(zhí)行開學(xué)的作息時(shí)間來得更有效。例如十點(diǎn)一到就關(guān)燈上床，即使一開始睡不著，對(duì)于孩子來說也能很快適應(yīng)。如果睡不著，可以試著聽一些舒緩的音樂。

　　飲食養(yǎng)出好狀態(tài)好心情

　　開學(xué)在即，媽媽們應(yīng)多給孩子提供一些清淡新鮮、易消化的食物，如雪耳、馬蹄等滋陰潤燥的食物，以及多攝取酸甘性質(zhì)的食物。另外，“春發(fā)夏長秋收冬藏”，在體育運(yùn)動(dòng)上，要多鼓勵(lì)孩子循序漸進(jìn)地參與一些戶外活動(dòng)，強(qiáng)身健體，更好地備戰(zhàn)開學(xué)，例如打球、跑步、游泳等都是比較好的運(yùn)動(dòng)，但切記不要運(yùn)動(dòng)過量。

　　另外，對(duì)于學(xué)校和幼兒園來說，也可以適當(dāng)調(diào)整開學(xué)初期的課程。學(xué)校可以多安排些體育活動(dòng)，少一點(diǎn)家庭作業(yè)。幼兒園則可以活動(dòng)、游戲?yàn)橹�，學(xué)知識(shí)的時(shí)間適當(dāng)減少一點(diǎn)。這樣的安排可以給孩子們一個(gè)“假期適應(yīng)期”，逐步適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。

　　但是如果把家里大大小小的玩具都搬到幼兒園就不太好了，不僅不利于孩子在幼兒園與大家交流，也可能會(huì)破壞幼兒園的秩序。

　　入園前家長 絕對(duì)不能跟孩子說的三句話

　　不少孩子出現(xiàn)入園難的現(xiàn)象，這成了家長們的一塊心病。一些孩子哭、鬧不肯入園;一些孩子在與父母分離時(shí)難舍難分，家長甚至不得不“一起入園”;一些孩子在幼兒園里不吃不喝，嚴(yán)重影響了身心發(fā)展。這除了孩子與父母分離焦慮的正常因素外，早教專家指出，很多時(shí)候由于家長無意中為孩子做了“負(fù)面強(qiáng)化”，也導(dǎo)致孩子對(duì)幼兒園的嚴(yán)重恐懼。早教專家總結(jié)出“家長絕對(duì)不能跟孩子說的三句話”，給各位已經(jīng)或即將入園的孩子家長們提個(gè)醒。

　　第一句：“再不聽話就把你送到幼兒園去，讓老師收拾你！”

　　長期以來，家長兒時(shí)所受到過的“恐嚇”教育自覺不自覺地影響著家長對(duì)下一代的教育。在遇到孩子不聽話或者調(diào)皮搗蛋的時(shí)候，“再不聽話就把你送到幼兒園去，讓老師收拾你”，這句話往往脫口而出。這句話不僅會(huì)削弱家長的威信，還為孩子制造這樣一個(gè)印象：幼兒園是個(gè)可怕的地方，老師是個(gè)可怕的人。只有不聽話的孩子才去幼兒園，上幼兒園是對(duì)孩子的懲罰。當(dāng)孩子不斷聽到家長這樣的“嘮叨”教育之后，對(duì)幼兒園和老師的恐懼心理不斷強(qiáng)化，并出現(xiàn)拒絕入園的行為。