預(yù)習(xí)1-作息

　　不同幼兒園的作息規(guī)定大同小異，都是根據(jù)幼兒的身心發(fā)展規(guī)律制定的。對(duì)于作息散漫、隨意的寶寶，家長(zhǎng)應(yīng)有針對(duì)性地改變孩子的作息規(guī)律。孩子的生物鐘與幼兒園的作息時(shí)間安排相適應(yīng)，才能幫助孩子較快適應(yīng)幼兒園的集體生活。

　　做法：家長(zhǎng)應(yīng)該提早了解自己孩子將要進(jìn)的幼兒園的作息時(shí)間表，并在入園前的一段時(shí)間內(nèi)與之同步，這樣就可以避免孩子早上起不了床，鬧情緒不上幼兒園；中午在幼兒園不愿睡覺；晚上賴著不肯睡的情況。例如八點(diǎn)鐘要到幼兒園，家長(zhǎng)就要根據(jù)自己家到幼兒園的距離，每天提早相應(yīng)的時(shí)間讓孩子起床；參照幼兒園午睡的時(shí)間，一般是十二點(diǎn)半左右，安排孩子睡覺，就算一開始睡不著也要營(yíng)造好的環(huán)境，讓孩子躺上床，并知道在午睡時(shí)要安靜；晚上約九點(diǎn)左右上床，確保孩子有足夠的睡眠，第二天能準(zhǔn)時(shí)起床。

　　預(yù)習(xí)2-自理

　　在幼兒園里，老師對(duì)孩子的照顧不可能像在家里那樣無微不至。入園前，孩子最好學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯、喝水、睡覺、穿鞋、洗臉、大小便等。如果您的孩子還有哪項(xiàng)沒有掌握，抓緊這一個(gè)月來練習(xí)。黃紅玲表示，如果孩子自理能力不強(qiáng)，上幼兒園后處處要老師幫忙，可能會(huì)因此產(chǎn)生挫折感、無助感。

　　做法：家長(zhǎng)可以通過游戲的形式，循序漸進(jìn)引導(dǎo)孩子自己為自己服務(wù)，例如嘗試用杯子而不是用奶瓶喝水，自己握勺子吃飯、用餐巾擦嘴巴等等。家長(zhǎng)應(yīng)該注意每次孩子有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步就及時(shí)表?yè)P(yáng)，讓孩子喜歡自己做，相信自己能做得好，自信心也會(huì)隨之增強(qiáng)。

　　預(yù)習(xí)3-物品

　　孩子入園所需要準(zhǔn)備的物品繁多，被褥、書包、衣服、鞋襪……除了準(zhǔn)備完全之外，家長(zhǎng)必須意識(shí)到，某些從家里帶出的物品，同時(shí)也是起到幼兒園與家的紐帶的作用，給孩子在新的環(huán)境里帶來熟悉的感覺。

　　做法：除了按照幼兒園的統(tǒng)一規(guī)定準(zhǔn)備好被褥等用品外，家長(zhǎng)還需要做好以下準(zhǔn)備：

　�。�1）給孩子所有的衣服、鞋襪、書包、被褥等繡上名字。

　　（2）提供足夠的衣服鞋襪，以備孩子灑濕、汗?jié)窈蟾鼡Q。孩子帶到幼兒園的衣服、鞋子盡量選擇方便孩子自己穿脫的，比如鞋子扣可選擇是魔術(shù)貼的。

　�。�3）可以在書包里放一個(gè)孩子常玩的、最好是絨毛質(zhì)地的玩具，對(duì)孩子是一種心理慰藉。

　�。�4）全家福照片。現(xiàn)在很多幼兒園小班都設(shè)娃娃家，墻上貼小朋友的全家福，小朋友可以到這個(gè)溫馨的處所看看爸爸媽媽們的照片，抱抱布娃娃，緩釋思念親人的情緒。

　　預(yù)習(xí)4-語言

　　孩子在家庭里，一般會(huì)有多個(gè)家長(zhǎng)高度重視和關(guān)注，有時(shí)孩子不用說話，一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)眼神，家長(zhǎng)就知道孩子想要什么、想做什么，基本都能及時(shí)給予幫助。而在幼兒園，孩子多，老師少，這就需要孩子具備用語言清楚表達(dá)自己需求的能力。廣東省精神衛(wèi)生研究所兒童心理行為研究室主任兒童心理專家戚元麗博士提出，進(jìn)入幼兒園就是孩子社會(huì)化的過程，而社會(huì)化意味著更多地跟人交流。

　　做法：首先對(duì)于孩子的需求，媽媽不要立即會(huì)意，裝作沒有及時(shí)領(lǐng)會(huì)，鼓勵(lì)他自己用清晰、簡(jiǎn)短的句子表達(dá)出來，例如“我想尿尿”、“我想喝水”。另外，家長(zhǎng)要經(jīng)常教育孩子敢于表達(dá)。比如說當(dāng)商場(chǎng)促銷員送了一個(gè)氣球給寶寶，可是寶寶面露遲疑，不愿意接。媽媽可以問他:“你是不是不喜歡這個(gè)顏色的，那告訴阿姨你喜歡什么顏色的！”家長(zhǎng)可以在孩子面前多次不經(jīng)意地提起幼兒園老師，以此讓孩子對(duì)老師產(chǎn)生信任，在往后的相處中孩子能更容易對(duì)老師表達(dá)出自己的想法。

　　預(yù)習(xí)5-心理

　　盡管距離入園還有一個(gè)月的時(shí)間，但是戚元麗表示，一般孩子在三歲上幼兒園，由于環(huán)境的變化，都會(huì)有一個(gè)比較明顯的心理反應(yīng)，大多數(shù)孩子都會(huì)慢慢適應(yīng)，但有的孩子哭鬧，不愿意家長(zhǎng)離開，或者出現(xiàn)飲食減少、睡眠不安、情緒不穩(wěn)、少言寡語甚至是拒絕進(jìn)食等，并且長(zhǎng)時(shí)間得不到好轉(zhuǎn)。這些現(xiàn)象在心理學(xué)上稱為“分離焦慮”�；�本上剛?cè)雸@每個(gè)孩子都會(huì)有分離焦慮，只是輕重程度不同。如果孩子長(zhǎng)時(shí)間不能適應(yīng)，說明家長(zhǎng)沒有做好準(zhǔn)備工作。

　　做法：首先是提高孩子對(duì)新環(huán)境的認(rèn)識(shí)，例如積極參加幼兒園舉辦的開學(xué)前親子活動(dòng)，多帶孩子到幼兒園或幼兒園外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，提高孩子對(duì)新環(huán)境的認(rèn)識(shí)與熟悉。其次家長(zhǎng)可以通過角色扮演、講故事的方式，把孩子能在幼兒園得到的快樂告訴孩子。再次，把孩子帶到小區(qū)孩子聚集的場(chǎng)所，讓他與其他孩子一起玩，能幫助孩子更快融入集體中去。知道哪個(gè)小朋友會(huì)是寶寶未來的同班同學(xué)，不妨先帶寶寶和這個(gè)小朋友多在一起玩，讓他們彼此熟悉，成為朋友。這樣進(jìn)入幼兒園后，有一個(gè)好朋友在其中，會(huì)給孩子更多安全感，有利于兩個(gè)孩子順利度過“入園焦慮期”。