校一學生因不堪忍受慢性病折磨而跳樓身亡。究其因，可能是多方面的，但當事者心理承受力弱，自控力差是最主要的原因。98屆我校高三2班的陳宏達同學在高考中獲得總分呼市第三，外語全市第一的好成績，別人問他秘訣何在，他道：“我把平時的考試當高考，把高考當成平時考試�！绷己玫那榫w控制能力，對于他的成功，起了很大的作用。

3、自我激勵能力的培養(yǎng)

 自我激勵能力，需要有理想的激勵，榜樣的激勵，需要有承受挫折的能力，需要有競爭意識。

 美國有個自然保護區(qū)，原來有許多鹿群和狼群，人們?yōu)榱吮Ｗo鹿群，把狼全打死了，鹿群在盡享太平的十年里，由4千頭猛增到4.2萬頭。但舒適的生活，使它們的運動量減少，體質下降，爾后大量死亡，剩下不足4千頭。后來，只能請回“狼醫(yī)生”，狼又捕食鹿了，鹿群又恢復了生機。這說明“物競天擇，適者生存”的道理。21世紀，是個充滿競爭的時代，“逆水行舟，不進則退”。競爭能激發(fā)人的創(chuàng)造精神，它使人體能充沛，思維敏捷，想象豐富。通常情況下人只能發(fā)揮自身潛能的20%—30%，而在競爭過程中，人始終處于亢奮狀態(tài)，這種情緒有利于“個體潛力”的發(fā)揮，從而增長人的才干。競爭中的成功者，增強了信心，樹立起更高的奮斗目標；而失敗者往往通過總結經(jīng)驗教訓，調整目標與行動方式，為進一步取勝打好基礎。這對強者是激勵，對弱者是鞭策，人的才干正是在競爭中得以培養(yǎng)和提高的。一個人要達到自己的目的就要有不甘人后的競爭意識。只有在競爭中才能實現(xiàn)自己的雄心壯志和遠大抱負。若逃避競爭，只能落后挨打，商品經(jīng)濟的運行中，企業(yè)的發(fā)展要內有動力——獲得利潤最大化，沒有壓力——競爭，才會有活力，國家的發(fā)展，沒有競爭的催化作用，就難以實現(xiàn)現(xiàn)代化，我們中學生要迎接挑戰(zhàn)，必須要有競爭意識，還要有人杰意識、精英意識，使其成為成功之路上的強大推動力，拿破侖說：“不想當元帥的士兵不是好士兵。”競爭能夠將人內在潛力一點點擠壓出來，把它發(fā)揮到最大限度，例如，我校94屆高三7班的李揚、劉龍、段坤三位同學，平時他們既是合作伙伴，又是學習上的競爭對手。學習上誰也不服誰，暗暗較勁，你追我趕，一次次的考試，一次次的競賽，一次次的較量，還有一次次的切磋，他們的學習成績日益提高。94年高考，他們三人分別考上了北大計算機系、人大國貿系和北郵電訊系，現(xiàn)在他們都在上研究生。他們的經(jīng)驗告訴我們：成功需要競爭，競爭是實力的較量，要想取勝，必須不斷刻苦學習，提高自身實力，提高多方面的自我激勵能力。

 總之，成功需要有很多因素，但只要同學們能夠注意平時的情商能力培養(yǎng)、刻苦、