到底什么是情商？孩子真的需要上“情商課”嗎？

　　情商是這幾年來(lái)很流行的詞匯。心理學(xué)家也普遍認(rèn)為，隨著社會(huì)多元化的發(fā)展，情商對(duì)一個(gè)人的影響比智商更重要。

　　那么，到底什么是情商？

　　記者采訪了南京師范大學(xué)兒童發(fā)展與家庭教育研究中心副主任殷飛。在他看來(lái)，情商不是嚴(yán)格意義上的科學(xué)概念。殷飛告訴記者，大家在生活中所說(shuō)的情商主要指懂得體察和理解別人的情緒、能正確地管理自己的情緒和正常的情緒表達(dá)。

　　比如，如果有情緒，在表達(dá)時(shí)能做到既不傷害自己，又不傷害別人，用類似寫(xiě)日記、看電影、跑步等恰當(dāng)?shù)姆绞綄⑶榫w宣泄出來(lái)。

　　殷飛明確表示：“所有情商課包含的內(nèi)容，我們生活場(chǎng)景中都已經(jīng)具備。”他解釋說(shuō)，孩子有情緒、發(fā)脾氣都是某個(gè)成長(zhǎng)階段的表現(xiàn)，這些都需要在孩子成長(zhǎng)發(fā)展的過(guò)程中解決，不需要上特定的課程。

　　“比如培養(yǎng)孩子的耐挫能力，只需讓孩子在生活中接受正常的磨煉。家長(zhǎng)不能有意識(shí)地掩蓋錯(cuò)誤、幫助孩子承擔(dān)，而應(yīng)該允許孩子在一定的消極情緒中不斷調(diào)整自己，在面對(duì)和解決困難中成長(zhǎng)。”

　　最好的情商教育在家庭！

　　想要孩子情商高，做好這3件事很重要

　　情商的形成，跟學(xué)校教育和社會(huì)經(jīng)歷有一定的關(guān)系�？烧嬲�起決定性作用的卻是家庭。

　　正如殷飛所說(shuō)：“最好的情商教育在家庭。”

　　他指出，孩子處在正常的家庭里，家庭的氛圍和父母的情緒是正常的，那么孩子自然而然就能學(xué)會(huì)體察別人情緒、管理和表達(dá)自己的情緒。

　　那么，家長(zhǎng)怎樣做才能養(yǎng)出一個(gè)情商高的孩子呢？

　　培養(yǎng)孩子的同理心

　　人們常說(shuō)情商高的人，常常能讓人感到溫暖，而溫暖往往就是同理心的功勞。

　　同理心是培養(yǎng)情商的關(guān)鍵，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是換位思考。

　　沒(méi)有同理心的孩子，他們往往無(wú)法感知他人的情緒，在這個(gè)世界，自己的想法和感受大過(guò)天，他人的感受無(wú)關(guān)緊要。

　　所以想讓孩子情商高，我們就得想辦法培養(yǎng)孩子的同理心。

　　這其中最重要的是父母懂得用同理心去對(duì)待孩子，比如孩子害怕打針，你可以說(shuō)：“媽媽了解，你有點(diǎn)緊張和害怕，但媽媽會(huì)一直陪著你好不好？”

　　而不是兇狠狠地說(shuō)：“這有什么好怕的？勇敢一點(diǎn)。”

　　在生活中也可以多問(wèn)問(wèn)孩子：“如果是你，你會(huì)有什么感受”。

　　多提醒孩子換位思考：“你愿意別人怎樣對(duì)你們，你也要怎樣待別人。”

　　幫孩子認(rèn)識(shí)和管理情緒

　　美國(guó)心理學(xué)家認(rèn)為，情商包括四個(gè)方面的內(nèi)容：一是認(rèn)識(shí)自身的情緒；二是能妥善管理自己的情緒；三是自我激勵(lì)；四是感知他人情緒的能力。

　　情商，從某種程度上來(lái)說(shuō)，就是管理情緒的能力。一般來(lái)說(shuō)，情商高的人，知道什么時(shí)候該發(fā)脾氣，什么時(shí)候不該發(fā)脾氣。

　　一個(gè)人對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)和表達(dá)，往往是從家庭中學(xué)會(huì)的。正如心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭�曾說(shuō)：“家庭生活是我們學(xué)習(xí)情緒的第一個(gè)學(xué)校。”

　　首先，我們要幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒，日常生活中，有很多讓孩子認(rèn)識(shí)情緒的機(jī)會(huì)，比如：

　　“他搶了你的玩具，你覺(jué)得很憤怒？”

　　“他推你，讓你感到委屈？”

　　“你打我，我很難過(guò)。”

　　認(rèn)識(shí)情緒對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，但這樣的練習(xí)多了，孩子不僅能說(shuō)出自己的感覺(jué)和情緒，對(duì)他人的情緒也有了清楚的認(rèn)知。

　　認(rèn)識(shí)完情緒后，我們要做的是教孩子表達(dá)和管理情緒。比如有的孩子生氣憤怒，會(huì)大吼大叫，表達(dá)情緒的方式過(guò)于激烈，這個(gè)時(shí)候，你可以告訴孩子，生氣可以直接告知對(duì)方我生氣了，也可以做自己喜歡的事情，讓自己冷靜下來(lái)。

　　父母做好榜樣，生活中注意說(shuō)話方式

　　其實(shí)孩子就是一張白紙，父母就是畫(huà)筆，你給他描上怎樣的色彩，他就會(huì)展示出怎樣的圖畫(huà)。

　　生活中，如果你總是用埋怨、指責(zé)的語(yǔ)氣跟人說(shuō)話，孩子也會(huì)學(xué)著對(duì)人冷漠、刻��；如果你總是隨意對(duì)人發(fā)脾氣，他也會(huì)變得暴躁易怒、控制不好情緒。

　　但是如果你教給他尊重和理解，他的世界里必定會(huì)充滿善良和寬容。

　　想讓孩子情商高，父母應(yīng)該時(shí)刻做好榜樣，做好情緒管理，注意說(shuō)話方式，不對(duì)別人的事情說(shuō)長(zhǎng)道短；不隨意負(fù)面評(píng)論他人……盡力給孩子展示世界美好、善良的一面。

　　父母的格局大了，孩子的情商也會(huì)更高，未來(lái)走得更遠(yuǎn)。