親歷災(zāi)難，目睹死亡、感受傷痛、痛失親人，這一切都會(huì)給孩子帶來(lái)極其強(qiáng)烈的恐懼、不安和悲傷等情緒。對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，雖然他們還不諳世事，這些經(jīng)歷也一樣會(huì)帶給他們深重的傷害。當(dāng)他們親眼目睹他人或者自己的親人死亡、受傷，他們還會(huì)擔(dān)心傷害和死亡再度來(lái)臨，擔(dān)心自己其他的親人會(huì)離開(kāi)，或者擔(dān)心自己會(huì)死去，這些恐怖的經(jīng)歷可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)焦慮、恐慌、噩夢(mèng)、行為退縮等行為，甚至嚴(yán)重影響他的成長(zhǎng)。

　　想要幫助遭受心理創(chuàng)傷的孩子療傷，我們首先要了解孩子心理恢復(fù)正常的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程一般分為三個(gè)階段：

　　第一階段：經(jīng)歷災(zāi)難之后，孩子可能走兩個(gè)極端。有的孩子變得十分木然、特別聽(tīng)話(huà)，甚至給人十分堅(jiān)強(qiáng)、十分乖巧的假象，相反，另外一些孩子則可能變得特別脆弱，表現(xiàn)為特別愛(ài)哭、愛(ài)鬧、黏人，經(jīng)常做噩夢(mèng)、容易受到驚嚇等。

　　第二階段：意外發(fā)生之后一段時(shí)間，孩子可能經(jīng)常做噩夢(mèng)，脾氣變得很煩躁，總喜歡訴說(shuō)那些恐怖的經(jīng)歷，甚至在玩耍的時(shí)候也反復(fù)重演意外發(fā)生的情節(jié)等。

　　第三階段：孩子不再糾纏于災(zāi)難發(fā)生的情景，生活也逐漸變得有規(guī)律，開(kāi)始恢復(fù)正常。不過(guò)每逢遇到同樣的情景，比如在電視里看到別的地方發(fā)生同樣的災(zāi)難，他記憶深處那些恐怖的經(jīng)歷就有可能抬頭，他的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)會(huì)導(dǎo)致他再度出現(xiàn)做噩夢(mèng)，或者出現(xiàn)其他反常行為。因此，在孩子恢復(fù)正常之后，我們還需要提高警惕，適時(shí)對(duì)他進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

　　孩子在經(jīng)歷災(zāi)難之后會(huì)有不同的表現(xiàn)，我們可以針對(duì)他的這些表現(xiàn)采取不同的方式來(lái)應(yīng)對(duì)，幫助他走出災(zāi)難帶來(lái)的心理陰影。

　　如果孩子看起來(lái)一切都很正常——

　　有的孩子遭遇意外傷害后，表現(xiàn)得比平時(shí)更加乖巧，給人意外傷害似乎對(duì)他沒(méi)有什么影響的表象，這并不說(shuō)明意外傷害對(duì)他沒(méi)有任何影響。孩子出現(xiàn)這種狀況的原因可能有兩個(gè)，一是他身體不舒服，沒(méi)有精力鬧騰，二是他對(duì)意外解釋錯(cuò)誤，如果父母或者其他撫養(yǎng)人平時(shí)對(duì)待他“表現(xiàn)不好”的行為時(shí)給予一些錯(cuò)誤的解釋?zhuān)�他就可能把�?zāi)難跟自己“不好的行為”聯(lián)系起來(lái)，產(chǎn)生自責(zé)感，雖然白天能夠控制住自己的情緒，但是一到晚上，他就可能失去控制，表現(xiàn)為半夜做惡夢(mèng)、尿床，特別容易被嚇到等等。對(duì)于這類(lèi)孩子，家人千萬(wàn)不可大意，一定要細(xì)心觀(guān)察孩子，注意給予他更多的照顧與安撫，讓他明白，災(zāi)難的發(fā)生跟他個(gè)人沒(méi)有關(guān)系，同時(shí)讓他明白，一切都已經(jīng)過(guò)去，傷害不會(huì)再度來(lái)臨。

　　如果孩子沉浸在災(zāi)難帶來(lái)的恐慌之中無(wú)法平靜——

　　如果孩子常常突然想起意外發(fā)生的情形，并因此恐懼不已，我們可以耐心地聽(tīng)他訴說(shuō)，給他宣泄的機(jī)會(huì)。在聽(tīng)他訴說(shuō)時(shí)，我們既不要夸大災(zāi)難帶來(lái)的恐懼感，也不要?jiǎng)褡杷�，試圖讓他立刻變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，或者說(shuō)太多安慰他的話(huà)，盡量給他機(jī)會(huì)，讓他把內(nèi)心的恐懼表達(dá)出來(lái)，他的狀況就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。但是，如果孩子不肯訴說(shuō)，我們也不要急于要求他去表達(dá)，讓他準(zhǔn)備好，一旦他有了說(shuō)的欲望，我們認(rèn)真傾聽(tīng)就可以了。