有一個小學(xué)一年級的男孩，和爸爸的關(guān)系不怎么好。這個男孩是個自我控制能力差、注意力短暫的ADHD(注意力缺乏，運動機(jī)能亢奮)兒童。在生活中，他常常因為一些小事和爸爸發(fā)生沖突。

　　每到吃飯時，這個孩子就不好好吃飯，到處跑著玩，而爸爸就會發(fā)火，大聲怒吼：“快吃飯！”孩子一害怕，就把飯碗扔掉，然后逃跑了。爸爸總是氣得摔椅子、摔東西，把整個家里摔得亂七八糟。

　　每次吃飯時都會發(fā)生這樣的事情。而媽媽呢，也不勸阻，只帶著另一個孩子躲到房間里去。

　　迄今為止，我成功診治了很多爸爸，但像這樣的爸爸還是第一次見到。

　　孩子來的時候坐不住，跑來跑去，一會兒摸摸文件，一會兒摸摸物品。孩子爸爸正和我聊天，看到孩子這樣，馬上厲聲說：“住手！”孩子就像沒聽見一樣，仍然到處摸索。爸爸發(fā)火了，抓起孩子，舉到空中，威脅說：“你再不住手就摔死你！”

　　“是不是控制不住情緒啊？”

　　“是啊，可是大多數(shù)的爸爸們不都是這樣的嗎？”

　　“不是的，大多數(shù)爸爸都不是這樣的。不能那樣對待孩子，那樣的話，孩子是好不了的。您或許不太懂，要不接受一下檢查吧？”

　　結(jié)果顯示，原來孩子的爸爸也是ADHD。他上學(xué)時頭腦并不笨，可就是注意力不集中，一考試就考不好。進(jìn)入社會工作后，往往也是三心二意，多次半途而廢。

　　我給孩子和爸爸都開了處方，對他們進(jìn)行了提高注意力的訓(xùn)練。結(jié)果爸爸的工作效率提高了，獲得了晉升，孩子的行為也好轉(zhuǎn)了。

　　ADHD是屬于遺傳性傾向的疾病，焦躁障礙和憂郁障礙大部分也是遺傳性傾向的疾病。但并非這些疾病都會對成長產(chǎn)生影響。即使出生時是這種體質(zhì)，但只要得到后天良好的養(yǎng)育，就不會對成長造成影響。

　　但如果父母不知道自己和孩子都是這樣的體質(zhì)，那么養(yǎng)育孩子的困難難度就會倍增。如果控制適宜的話，這種癥狀只會表現(xiàn)出10%，而如果沒辦法控制的話，那這種癥狀就會表現(xiàn)出100%，甚至是200%。

　　不會控制憤怒情緒是嚴(yán)重的問題

　　身為父母，必須能夠控制憤怒。

　　不論是誰，如果壓力超過了自己的承受限度，就會爆發(fā)的。這就如同在夏天，用電量超過負(fù)荷量時保險絲會燒壞一樣。

　　即使自己知道“這樣可不行啊”，但仍會不由自主地提高嗓門，摔東西。平時可以一笑而過的事，這時卻怎么都不能忍受，這就是無法控制憤怒。

　　父母的怒火會給孩子的情緒造成巨大的傷害。父母發(fā)火的時候，孩子心中會充滿恐懼。

　　“媽媽發(fā)火時真是嚇?biāo)廊肆�，可我一點兒辦法也沒有。如果哪一天媽媽突然不要我了，那我該怎么辦��？”

　　孩子對某種狀態(tài)感到無能為力時，就會有一種挫折感；想到未來不知怎么辦時，就會充滿恐懼。如果父母經(jīng)常大怒，孩子長大后就會得壓力障礙癥，導(dǎo)致孩子大腦機(jī)能出現(xiàn)異常。如果后來真的發(fā)生了這樣的事情，那就是后悔也來不及了。

　　父母怎樣控制好情緒？

　　你今天又跟他急了？你一氣之下又大喊大叫大罵人了？你知道你有理，可事后你也不忍了？父母們學(xué)會在緊張忙碌的時刻平息自己的脾氣，對孩子對自己都是一件好事。

　　你可能正在為迎接客人而忙亂地準(zhǔn)備晚餐、你可能因為公務(wù)必須馬上打一個重要的電話、你可能好不容易利用難得的休息時間正在收拾孩子凌亂的衣柜，或者，你正開車帶著孩子行駛在交通狀況最復(fù)雜的路段……這時候，你需要一個溫順的羊羔最理性地配合你。然而一個小小的頑固的聲音卻突然回答你說：“不，我不！”——為什么這么大的孩子就是在你最沒有功夫去處理他的時候，偏偏要不聽話，給你出難題？！一股怒火直頂腦門，你沖著他就大喊起來：“＃￥※@……�。。�”當(dāng)然，在你情緒不是這么緊張和激怒的情況下，你一定不會說出“某些話”。

　　但是，被情形和心情左右的你，還是說了。事后，你也許有點兒后悔……

　　于是，怎樣能讓自己在緊張的時刻盡量保持平靜呢？另外，兒童精神病學(xué)家、醫(yī)學(xué)博士LyndonD.Waugh說：“喊叫、怒吼其實是一種面對挫折的強(qiáng)烈回應(yīng)。事實上，當(dāng)父母一時沒有更加有效的辦法去管教和約束孩子的時候，他們就會不自覺地大發(fā)脾氣。”那么，如何讓孩子在這種時刻遠(yuǎn)離那些讓人討厭的行為也是父母同時需要考慮的問題了。

　　“在我最忙亂的時候，哪怕是孩子的一點點小過錯，都會激怒我朝他吼。唉，我怎么能控制自己的脾氣呢？”

　　壓力會使你眼中的過錯放大。也許只是因為他拒絕把外衣穿上，你就感覺“怒不可遏”。而事實上，對于三四歲的孩子來說，這種不聽話的卻是他這個年齡能夠被允許的“過錯”。所以關(guān)鍵還是在于父母怎樣學(xué)會控制自己的脾氣。這個年齡的孩子也正處在要學(xué)會認(rèn)識情感、控制情緒的階段，父母們榜樣的力量是最有說服力的。