飲食會影響到大人的關(guān)注能力，對孩子亦是如此。

　　* 控制看電視時間。美國西雅圖兒童醫(yī)院的Dimitri A. Christakis博士說，如果1～3歲的孩子每天多看1個小時電視，他到7歲時出現(xiàn)注意力問題的可能性就會增加將近10％。

　　* 增加趣味性。為了鼓勵孩子延長他對某件事的關(guān)注，你可以設(shè)定一個時間，然后察看孩子是否可以多堅持一段時間，如果這個方法行不通，也不要?dú)怵H，總有一天孩子可以學(xué)會對自己選擇的活動或玩具保持興趣。

　　* 切忌“疲勞轟炸”。雖然寶寶的注意力需要耐心的培養(yǎng)，但是每次讓2歲的寶寶集中注意力的時間不宜過長，最好是在學(xué)習(xí)幾分鐘之后，給他幾分鐘自由活動的時間。而且要經(jīng)常更換讓寶寶注意的內(nèi)容，以便能讓寶寶有更高的興趣，把“注意力”堅持到底。

　　在某些特殊的情況下，你需要孩子馬上安靜下來，則需要一些特別的技巧：

　　* 到餐廳吃飯：除了要準(zhǔn)備玩具和彩色圖書之外，你還可以讓孩子加入你們的談話中，或者常常拋開大人的話題，問孩子一些簡單的問題比如“你看到墻上那幅畫中的船了嗎”等。

　　* 乘坐飛機(jī)：在一個袋子中裝滿“神秘”的包裹，隔一會拿出一個，這些“禮物”并不一定都要是新的東西，即使是孩子在家里經(jīng)常玩的，在他打開包裝后也同樣會帶來驚喜的歡叫。

　　* 去超市購物：準(zhǔn)備一點(diǎn)零食，同時可以讓孩子幫你把一些小的不易打碎的物品放近購物車。在排隊等待交款時，可以和孩子一起玩點(diǎn)小游戲如拍手游戲或者悄聲地一起唱歌。

　　Tips

　　2歲寶寶的注意力能達(dá)到什么樣的水平？

　　在這個階段，寶寶已經(jīng)能夠?qū)Ｐ闹轮镜赝嬉粋�玩具了，而且可以集中注意力聽你給他講故事，但是專注的時間不會超過15分鐘。如果你拿他感興趣的書給他看，他能自己聚精會神地“翻閱”10幾分鐘。雖然，他能按照你的話語去注意某一個事物，但是這種有意的注意還只占一小部分，容易受到外界因素的干擾而分散和轉(zhuǎn)移。大多數(shù)時候?qū)殞毜淖⒁饬κ恰盁o意的注意”。

　　什么樣的玩具或游戲能讓2歲的寶寶興趣十足？

　　只有寶寶喜歡的玩具和游戲，才能充分地吸引寶寶的注意力。2歲是寶寶語言能力飛速發(fā)展的時期，他已經(jīng)掌握了很多詞匯，而且能說完整的句子，并且喜歡每天說個不停，一會兒說兒歌，一會說廣告詞；對故事里的人物也非常感興趣，經(jīng)常會急于想知道那些童話人物的結(jié)局；愛看動畫片，學(xué)會分辨顏色，而且手和身體變得很靈活，聽到音樂會不由自主地扭動身體，身體的各種動作已

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