目的

    鍛煉預(yù)見皮球落點(diǎn)的能力，用身體去適應(yīng)。

玩法

    先練接反跳球及1米拋來的近球，讓孩子學(xué)會(huì)手的適應(yīng)動(dòng)作后再退到1.5米或2米處，使球落點(diǎn)在孩子的肩下和膝上方便的地方。再漸漸練習(xí)落點(diǎn)在肩上或膝下或左或右使孩子學(xué)會(huì)用身體來適應(yīng)而接住。

意義

    接球要求手疾眼快，身體靈活。練習(xí)能促進(jìn)身體健康。