有節(jié)奏的身體搖擺動(dòng)作來帶動(dòng)孩子搖擺；慢慢地可以逐步轉(zhuǎn)變讓孩子處于主動(dòng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，而您則處于被動(dòng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

　　同時(shí)在孩子滾動(dòng)、搖擺的過程中，您還可以蒙上孩子的眼睛，達(dá)到視覺遮蔽訓(xùn)練的目的。

　　NO.3曲線運(yùn)動(dòng)

　　目的：通過曲線運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化孩子在曲線活動(dòng)中身體的靈活性。

　　玩法：讓孩子趴在地板上，您站在他的前面，并拿一個(gè)手電筒，利用手電筒中發(fā)出的光線來指引孩子做直線運(yùn)動(dòng)、S形(即：蛇字形)運(yùn)動(dòng)或者Z字形運(yùn)動(dòng)。

　　在運(yùn)動(dòng)的過程中，您還可以給孩子設(shè)置積木等一些障礙物，讓孩子穿越障礙、排除小困難的過程中，把握身體的靈活應(yīng)變能力。

　　NO.5幅度力度訓(xùn)練

　　目的：通過游戲中給予的一定的限制，讓孩子感受并進(jìn)行幅度和力度的訓(xùn)練。

　　玩法：您可以給孩子找兩張紙，讓孩子光著腳，踩在這兩張紙上走路，就好像滑雪一樣。

　　您也可以找兩個(gè)廢棄的牛奶盒，讓孩子套在腳上，就這樣套著盒子走路。在走路的過程中，盒子不能破掉，同時(shí)孩子也不能夠摔倒。

　　此外，您可以讓孩子打開水龍頭，讓他控制水流慢慢地由小變大，從而讓孩子學(xué)會(huì)控制并掌握各種力度。

　　這些游戲都可以讓孩子學(xué)會(huì)掌握動(dòng)作的幅度和力度。