通過食物矯正遺傳缺憾除了以上幾種方式，想生漂亮寶寶的爸爸媽媽還可以通過吃特定的食物來矯正遺傳缺憾哦。是不是覺得很神奇呢？快來看看吧。

　　如果父母的膚色都偏黑，但是想生一個皮膚白嫩的小寶寶的話，那么孕媽可以多吃一富含維生素C的食物，例如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、鮮棗等蔬菜和水果，特別是蘋果，效果是最好的。

　　如果爸爸媽媽想讓寶寶膚質(zhì)嫩滑、視力良好，那么孕媽就應該多吃一些富含維生素A的食物，比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿卜以及綠色蔬菜和干果等。雞肝含維生素A為最多，可以多吃;胡蘿卜還可以促進血色素的增加，提高血液的濃度。

　　讓寶寶擁有一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，也是爸爸媽媽的愿望之一。那么吃什么好呢？富含維生素B的食物再好不過了。比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、豆類、雞蛋、核桃、芝麻以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

　　如果父母個頭兒不高，那就應多吃富含維生素D的食物，如蝦皮、蛋黃、動物肝臟以及蔬菜，以此提高生高個兒寶寶的機會。另外，孕媽在懷孕期間還可以多吃海帶等富含碘的食物，促進胎兒甲狀腺的合成，有利于胎兒大腦的良好發(fā)育。